辟谷第九天

今天八点醒来～由于十点要去上班，抓紧行动！把昨晚煲好的山药水放大杯子！

解决早餐，把水稍有加热，两碗蜂蜜水，喝了两杯清水～

走路20分鈡，一直在出汗("▔㉨▔)汗好热的感觉。不过状态还是可以！没有累的感觉！

补餐：山药水～

午餐：拍穴位，吞气49口！接着喝蜂蜜水一杯

下午没有休息，而是在写东西！其实应该午休一会儿的。

晚餐：服气49口，打坐1小时！喝山药水！

最后编辑于：2017.12.05 02:45:58

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