今天也要出门！又是辟谷第三个阶段，喝山药水，山药还得去皮，还好前一天的晚上加班煲好了！
图片发自简书App
带着一大杯山药水，去工作！！！
图片发自简书App
早餐：没有服气，喝了两碗蜂蜜，吃了一颗黄精！喝了两杯清水
便便：居然很多稀的，粘粘的在马桶上！
午餐：拍穴位，服气49口！喝山药水！
打坐了有四十分钟，有两次睡着！差点儿载地上！躺下，却始终睡不着！
晚餐：没有拍穴位，感觉到非常的不舒服，懵懵的整个人，想睡觉！七点多就洗澡睡觉了。
十点多又醒来，去煲山药水。
内心很纠结，要不要起来？要不要……因为明天还得去工作，还是去煲汤了。
躺下来，又有很久睡不着！！真是闹心。
也不知翻来覆去多少次～也不知什么时候就睡觉了～
