从小到大，我都是一个循规蹈矩的人，性格胆小、自卑，不敢表达自己，看谁都用仰望的眼光。
这种性格一伴随我到结婚、生子，然后它的副作用终于慢慢的让我承受不了了。大家都说，孩子的成长是父母的一场修行，我感觉这句话真的说的太对了！
我家里是两个孩子，姐姐八岁，弟弟七岁。在孩子小的时候，我一个人带着两个小小孩，真的是折磨。虽然也有家人帮忙，但是毕竟我是妈妈，孩子都粘我，很多事情还是需要自己做。那个时候，我学会了发脾气，学会了摔东西，学会了歇斯底里。我想我的这些做法都会给孩子的童年留下阴影的。
后来我和宝爸去了外地，接了个小餐馆，第二年把孩子也接了过来。那时候孩子一个四岁，一个三岁。两个人一边工作一边带两个孩子，那个场面可想而知[捂脸]，每天下班回到家整个人属于电量耗尽的状态。
人越是累越是容易情绪失控，会经常对孩子发脾气，导致孩子出现了各种各样的问题。也是在这个时候，我的好朋友推荐我学习情绪管理，之后就开启了我的学习之路，我也越来越明白了学习的重要性。
有时候道理我们都明白，可是仍然过不好自己的一生。因为自己从小养成的思维方式和行为习惯是很难改变的，要想真的做出改变，没有足够的行动积累是不行的。
这几年通过学习我也接触到了很多优秀的人，像桑桑学姐，朝华老师，朝华学长，还有很多一起学习的小伙伴们。他们给了我很多的能量，在他们身上我也学到了很多。后来自己无意中写了一些自己的思考，发到了群里被桑桑看到了，她就鼓励我多多写作，把自己的思考写出来，勇敢的发表出来，让大家都看到。
可是由于自己每天的时间很有限，一直没有好好的去践行，只是偶尔的写一下，不能静下心来认真的去做。偶尔自己也会陷入焦虑、迷茫的状态，这种状态又会影响家人和孩子，然后自己又很愧疚、会攻击自己，形成恶性循环。
我想我之所以会这样，应该是跟我个人的思维方式有关，同一件事情，悲观的人和乐观的人看待它的结果是不同的，很多时候，不是我们的境遇不好，而是我们的思维方式有问题，思维方式影响我们的生活，现实的生活又加深了我们对自己观念的认同，就这样又产生了一种恶性循环。
前段时间，桑桑送了我这次破局课的机会，她也希望我能通过写作接触到更多优秀的人，去吸收更多的正能量，慢慢的去改变自己原有的思维模式，去突破自己，我真的非常感谢她。
今天听了覃杰老师的直播，真的收获很大。首先让我明白了，写作不是一件很难的事，任何人都可以写作，写作也不需要多少华丽的词藻，只要我们用心的去写，把真情倾入其中，都可以写出自己的文章。
我们可以写自己的工作，自己的学习，写自己的经历、社交、兴趣，哪怕吃喝都行。只要我们明白自己为什么而写，找到自己的方向，一直持续的践行下去都会有所收获。
最后覃杰老师还讲了点评的框架：见感思行。
见：如实的描述你看到的现象、内容、观点。
感：记录你在情绪、思想上的变化？之前怎么认为，现在怎么想？
思：你有什么样的思考，或得到什么启发？
行：接下来，你有什么具体的行动？
今天的收获非常大，不仅听了大咖的直播课，还一口气写下了一篇小文章，希望自己继续努力，加油！！！
