4点打卡，但没有起床。呆在床上胡思乱想，比平时起床时间晚了一个小时。
今天，我的写作时间成了思考时间。
今日体重：48公斤！数字很漂亮。减脂目标在正确的轨道上一路平稳前行。在这件事情上，我有足够的信心，把结果交给时间，而我，在时间的另一端，享受着自己努力的丰硕成果。
用于读书的时间越来越多。虽然读的很慢，有时候完全读不进去，因为内在有很多东西往外冒。这其实是一种很好的状态。当有东西出来的时候，想写就提笔写吧。之前读书其实不多，所以要给自己时间慢慢进入读书的状态。其实已经很好了。只是一定不要着急，慢慢来，关键是坚持下去。做长期主义者。
写作的时间有点不够。还需要在早起的时间上去下功夫。下午给自己一个小时写起来。
瑜伽和跑步也要加强。超自己理想的目标迈进一步。具体就是每天听老师的话，好好去做。
好好带孩子。一切从头开始。只要动起来就行。
留一点点时间给周围的世界。你需要在这里获取成长的动力，同时也检验自己成长的程度。
在自己的世界里创造一个理想的世界。在亲子关系，亲密关系里不断成长自己。
一切都是自己喜欢的样子。自己也有能力去维护自己喜欢的世界。
去读书了。今早写了480字。很棒！
