1.到底什么是有意义的学习？罗杰斯认为有意义的学习是以自我的体验为核心，建构自身对自然界，对社会，对自身的看法，通过更新自己认知来重新建构新的思维和观念，促进自身发展，应当超出事实性知识积累的学习，能够在人的行为，未来行动选择和态度人格方面产生积极的变化，有意义的学习具有明暗性，不仅知识增加，还会渗透到人的生活方方面面。
2.罗杰斯还认为促使有意义学习需要几个方面：①以人为中心，突出人在教育当中的主体地位，把孩子的学习问题教给孩子，父母不要插手。②让学习者置身于一个自由宽松和谐融洽的学习氛围当中，助益性关系关系，营造积极的非评判性环境，鼓励孩子多尝试实践，接受孩子在实践中的错误，遇到挫折时，给予孩子积极关注，从客观辩证的态度来看待孩子，帮助孩子建立积极自我概念。③强调基于真实问题情境的做中学，小孩子要培养她学会倾听，沟通交流，大孩子要告诉她考试不是来自外界期待，只有通过考试才能进入高一层的学习，实现自己的梦想。④学习的过程是自我实现自我发展的过程，随着孩子不断学习和经验的增长，将自身的生命过程视为一个流动的过程，孩子就会成为一个自我实现的人。不要将曾经的对待学习的消极认知传递给下一代，学习是快乐，是可以自我实现的！
3.我的工作是一名列车乘务员，服务形形色色的旅客，旅客们的自我概念不用，素质不一。前天一个醉酒旅客，在我核对铺位时发现他没有换票，正常工作流程卧铺是需要换票的，目的是到站前把旅客叫醒，当我叫醒他换票时，居然说我使大劲把他拍醒，直接爆炸，要投诉，要打我，要杀我。我当时的反应是非常平和微笑着说：“行啦，快睡吧”，结果他不行，直接从铺上下来，光着脚去了冰凉的车厢连接处，气的身上发抖，后来他刚做完手术的女友劝他，女友被骂狗血淋头，直接去厕所吐了起来，而他无动于衷，丝毫不关心女友死活。面对他的大声呵斥和威胁，以前的我肯定会气、会哭、会害怕、会委屈脆弱。现在的我看到的是一个情绪失控的人，我感受到了他的痛苦，不知道他的自我概念和原生家庭有怎样的问题，但是自律性差到极点的无奈，他自己解救不了自己，身边的人跟遭殃。我尽量避免了和这个满满负能量场的人有交集，不让他的负能量传递给我，整个过程一直微笑平和的态度，其它旅客都为我抱打不平，私下纷纷表示要为我作证，证明我是正常工作流程。事件平息之后，多少有点不爽，但是因为知道他情绪和背后的原因，我一遍遍疗愈自己，并告诉自己吃一堑长一智，在今后工作中怎样避免这样的情况，比如早些核对铺位，发现行为异常旅客多做留意等。心理学改变了我的思维方式，无论从亲子关系，工作人际关系，甚至到五年之痒的亲密关系，多个方面都开始发生变化，真正认识自己，甚至帮助他人。我一直是一个并不活跃，默默打长卡的人，而且写的像流水账，虽然卡不漂亮，但是吸收到了，体验了，这就是最棒的学习！
