方法一
给朋友3000元,每瘦一斤给你100元
方法二
用看书替代掉看剧的时间,看书的时候你是不会想吃零食的。
方法三
看电视时,要站着看,尽量看唱唱跳跳的综艺剧。这样可以跟着一起跳。
方法四
买那些你喜欢地,但暂时穿不了的衣服。挂在衣橱里,激励自己。
方法一
给朋友3000元,每瘦一斤给你100元
方法二
用看书替代掉看剧的时间,看书的时候你是不会想吃零食的。
方法三
看电视时,要站着看,尽量看唱唱跳跳的综艺剧。这样可以跟着一起跳。
方法四
买那些你喜欢地,但暂时穿不了的衣服。挂在衣橱里,激励自己。