1、会议：昨晚组长在群里约好今天早上7点小组开会。尽管一个假期都没起早了（之前一直都在6点左右就起来了），但今天还是按时起床，准时参加会议，听了组长和老师们的交流，学习到了老师们的工作情况，和后面的工作流程，感觉非常好！
2、朋友：上午跟一个朋友交流，谈话中才发现我们已经认识了二十年了，虽然平时联系的不多，但那一种知心朋友的感觉从不曾疏离，TA一直在身边不远处支持和陪伴了，我此前人生快一半的时间，无论是我困难的时候，还是TA坎坷的路上，我们一起努力，相互理解和鼓励，走过了那么多的路，真的很感动！
3、支持：中午要给孩子做饭时，接到朋友电话，需要去支持TA的一项重要工作。跟孩子协商好她自己可以做饭吃，就马上出门赶过去。朋友需要我也是我的需要！
4、学习：下午认真参加公益心理援助活动的培训，仔细做好笔记，这是段老师给到我们最清晰、最实用的方法和经验分享，一定要好好学习啊！
5、接受：早上我叫孩子起来上网课，她一直没起，快九点我的工作结束后又去叫她，她说不舒服了，我没有象以前一样生气，闹情绪，而是坦然接受她的决定，让她好好休息。结果发现她自己都安排好了，中午就开始回看网课视频，晚上一并完成今天的作业。家长放手孩子才会更懂得如何去做自己！
