自我肯定的心法，把你想成为的人、已经成为的人写下来，每天读十五遍。
安丽的每天自我肯定：
1、我是一名健康管理师，我想把科学的健康知识分享给更多的人，让她们自己及家庭受益；
2、我是一名正信的佛教徒，我日行一善，走在修行的路上，每天到少帮助一个人；
3、我会是一名好妈妈，我的孩子将来会以我为荣，我也有能力带他去看世界；
4、我是一名公益者，我将坚持公益之路，把更多的同行把更多的爱分享给孤寡老人和孩子；
5、我会是一位好妻子，我的伴侣就是我的灵魂知已，我理解他他也理解我；
6、我是一名作者，我每天坚持一篇文章，一直写了很多年，将来我会出自己的自传小说；
7、我是一名素食者，坚持素食很多年 ，身体健康年轻，我坚持每月三天辟谷，身体无病一身轻松；
8、我坚持早起，每天早上阅读30分钟，每月2本书，每年至少20本+
9、我喜欢跳舞，我有自己喜欢的舞蹈，并能在公众场合为大家表演；
10、我是一个有价值的人，认识我的人都会说我是个好人，越来越多的人会因为我而越来越好！
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肯定自己，爱自己，才是自我成长的开始！
