今日锻炼：站桩六十分钟
今天做了第十次核酸。
现在能很轻松的站桩一个小时。
最开始站桩时，只能站二十分钟。二十分钟后心就急得不行，再也站不下去。
然后是三十分钟，四十分钟，现在一个多小时也感觉时间很快。像今天，我感觉才一小会儿，睁开眼发现已经一个小时了。
越来越轻松，也越来越有感觉。
以前不明白就那么站着怎么能起到锻炼的作用，站出感觉后才发现，站桩对身体的好处真的妙不可言。
我一向手脚冰凉，站桩最明显的感觉就是手暖了，身体比之前耐寒，人也比之前有精神。
我的睡眠变好了。以前是难入睡，最近一段时间，偶尔才会失眠一次。
我的小腿内测，脚踝上一点的一处皮肤，常年长湿疹，口服药和外用药都试过，每次用药一段时间会好，停药立刻就犯，倍受折磨。
可是已经两个月了，折磨我这么多年的湿疹突然好了，再没犯过。
我除了每天站桩、有时刮痧、经常艾灸之外，啥也没做。
难道，真的与这三样有关吗？
今天实在不知道写啥，就随便写写。纯属我的个人感受，希望不会对别人造成误导。
