积极主动：
1.对工作主动响应、主动谋划，为自己成长负责
2.主动的人生态度，在公众场合主动发言，主动与人沟通，拓展人脉
优雅从容：
1.通过基础代谢法和瑜伽等运动，瘦身20斤+，降低体脂率
2.系统掌握、应用时间管理基本方法，结合相关书籍，合理安排自己时间
3.学搭配、学礼仪，买漂亮衣服和包包
4.少发火、少生气
3.灵活干练：
1.通过看书和与灵活人相处等方法，转换思维模式
2.复训当众讲话，掌握核心要义并去实践，从简单场合做起，锻炼临场反应能力
3.提高心理素质。探寻认知真实自我，找寻自我价值观。自我肯定，增强自信。
4.提升专业能力，弥补能力短板，勇担复杂任务，提高逻辑思维能力和思考能力。
张弛有度：
1.提高工作效率，一般情形早下班不加班
2.规律运动，提高身体素质
3.增加亲子陪伴时间，在孩子面前少玩手机
4.一年两次+旅游
