我是想法蛮多的一个人，爱好广泛，闲暇时通过刻意学习给自己充电，也学习过很多东西，几乎是看到什么都想拿过来学习，期望有一天自己也能熟练的掌握这些东西，在网上看到许多ppt实用美观，网上报了课程去学习，看到超市里的布艺插花精致个性，下载视频跟着做，看到别人写文章妙笔生花，自己就抱着许多名著看，看到蛋糕店里的蛋糕美味可口，想吃的健康一点，自己买烘箱书籍工具自己学着做，天天有无数的想法在大脑徘徊，也付诸于实践，可是热情过后，大部分都半途而废了，以为凭借自己的自制力和满满空闲时间能坚持，可是身体总有个耐受度，过多的事情压得我喘不过气来，先是一件事做不到便慢慢的增加两件，三件。全部都半途而废，而自己更是受到前所未有的打击，几乎到了自暴自弃的程度，然后就接着学当时感兴趣的事。
时间一长，我就明白两件事，第一，精力有限，揽得太多，很难完成。必须认准一件事，确定一个目标。第二，必须有一个强制性的自我强迫，形成习惯才能坚持下去，三分钟热度永远也学不好。
这时候我通过姐姐知道了易效能时间管理，刚开始我还肤浅的认为时间管理就是日程，只要把事情按日期记录下来就可以了，在喜马拉雅上听了几堂课，才明白原来有这么多的道理，我生活中所有的困惑都在这里找到了答案。第四讲讲到了人生不在于做多少事，还在于把重要的事情专注做用心做，把它做到极致，做重要的事情。所以专注真的是太重要了。摒弃其他的杂念，贪多嚼不烂。习惯和学习一样，需要先把一件事情做好。比如早起如果能延续一百天，那也是相当了不起。当早起形成习惯以后，再做第二件事情。把所有想做的事列出清单，一件件的完成。人的大脑和身体对任何习惯都有一个慢慢适应的过程，刚开始一定是刻意练习，有些困难，等一段时间后刻意成为无为，就是无意识的行为，那这个习惯就养成了。成了跟刷牙洗脸一样的事情。
一事精致，便已动人。能把一件事做到完美，做到极致。已经很不容易，做好一件事心理暗示自己能做更多的事，达到心理上良性循环，慢慢增加 好的习惯，持续累计，才能把良好的习惯延续下去。千万不要急于求成，这是一个漫长的过程。在过程中体会习惯坚持的乐趣。
