2025-10-18小小的改变更容易做到

用最小的代价，保持一个自律的态度。

比如书桌上的一部分保持整洁，只要一小部分。

因为轻而易举就能做到，就不会有压力，同时还能给自己一个鼓励。

自律不是必须做到完美，做到所有的地方都一尘不染，做到所有的计划都言出必行。如果一下子就想变成这样，那就压力山大，可能压根就不会开始了。

就从一点小小的改变开始吧，或许不知道哪天你就发现自己做到了呢。