感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第397天。早上5点准时起床写作业，感恩精进的自己。感恩爱人做早餐，让我做自己想做的事情。感恩爱人给我越来越多的关爱。
感恩爱人帮助他人已成习惯，只要能办到的都会尽力去做。随喜爱人种下助人的好种子。祈愿所有的人需要帮助的时候都有贵人相助。
感恩秋风带来的凉爽，走在浉河岸边凉风习习，令人好不惬意。感恩那些跳广场舞、健身操的大妈们，给安静的夜晚增加了锻炼的氛围和热闹的气氛。感恩岸边众多锻炼的人们给到我足够的安全感。全民健身的理念已经深入人心。感恩政府部门投入大量的人力物力建设浉河北岸的公园和休闲场所。感恩祖国繁荣昌盛，城市愈加美丽，市民素质越来越高。所有人的幸福感都越来越强烈。
感恩爱人早出晚归，辛苦付出，为家庭和工作做出贡献。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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