在医院，经常会遇到这样的病人，心肝脾肺肾查了一圈，医生都说没什么大问题，可就是浑身不舒服、提不起精神了。这时候多半是气血出了问题。
气血作为培养健康的土壤，土壤出了问题，健康也就不复存在了。所以气血不好了，各种疾病就会找上门；气血好了，很多疾病都能不药而愈。
每个人的体质各有不同，有的人体质偏寒凉，有的人体质偏燥热。有的人阴盛阳衰，有的人阳盛阴衰。
作为女性来说，当你的“好朋友”造访时，身体总是出现这样那样的疼痛，那么，你首先应该考虑的是自己的体质，只有认清了自己的体质，才能对症下药。
我们在生活中总是碰到一些女孩子，她们从来不晒太阳，脸色总是很苍白，非常惧怕寒冷，不敢喝冷水、吃西瓜，平常总是精神不振，手脚也很纤细瘦弱；虽然如“林妹妹”一样惹人心疼，却也如“林妹妹”一样落了一身的毛病。这种体弱畏寒的体质就是中医里面说的阳虚体质。
病从寒中来，以下8条如果你有两条中招就是阳虚体质
1．你是否手脚冰凉
2．你是否总比别人穿得多
3．你是否脸色苍白无血色
4．你是否不能吃凉食、冷食
5．你是否经常背部发凉
6．你是否小肚子经常发凉
7．你是否有痛经
8．你是否入睡困难、易惊醒
