今天周末，在家看了一集圆桌派第五季的《圆桌派》第一集，发现有几个闪光的点。
如果你学会并实践到生活中的，那么，肯定已经超过了80%以上的人。
01 第一个就是复盘，我直接被邓亚萍震撼到了。她能随时分析自己曾经打过的比赛里关键球，但你要像我们甚至都不能讲出自己做过的一些重要的事情，所以也就导致可能类似的事情经历了好多遍，还是会犯这种错误。《乔文达》里面有这样一句话，大意是所有未竟之事都会以轮回的方式再次出现。复盘和反思会让我们记住那些宝贵的经验，来反哺今后的人生。我觉得这点很值得学习。
02 如果你遇事特别容易紧张、常常因为外在的某些特殊因素失常发挥，怎样克服这一点？怎样摆脱当下的焦虑？
一个非常有效的办法是高度专注。专注于当下，高度专注于此刻，每一分球、每一局、每一场，由小及大，摒除犹豫、心理的各种想法或者对自己的审判，无论自身是强是弱，专注会让你更好的完成。
03 还有一个是抠出来的分。公平的赛场，我们与对手能获得的理论分数是一样的时候，平地扣饼就是一项技能。首先要把自己的分数拿到，争取去拿属于对手的理论分数，使自己站上风。
04 认真观察对手，邓亚萍讲到，在打球的过程中你要分析敌人是想做什么，生气愤怒、极大的体能消耗、兴奋还是虚假的“兴奋”，以做出很好的应对方案。察言观色真的是非常重要的一项技能。无论是偶遇的陌生人之间、职场中、朋友还是最亲密的家人，“察言观色”可以使双方更轻松，更加舒服，自己做好情绪管理也会让当代社会敏感的关系更好的维持。
将一个发生在朋友身上的故事。昨天公司他们搬家，但昨天郑州下了很大的雨。朋友所在的职能部有5个女生，一个男领导。上午收拾东西连带整理打包，三个大柜子的资料一点点腾空，还有个人的电脑等物品，从楼上到楼下搬，一直忙活到一点多连个饭都没吃，冒着最猛的那阵暴雨去买饭当时外面的水部分地面已经漫过半个车轮，尤其是十字交叉路口车驶过溅老高，水从鞋子里面淌过，一抬脚一鞋兜水，衣服也被雨淋透了。吃完饭已经两点多快三点，又被迫坐一个多小时地铁去新地址。
到了那里之后便开始搬，中途太累便坐在板凳上休息一下，这时男领导经过说了声“你们在这坐着干嘛？”还伴随着特别厌恶的表情，当时就非常的不舒服。这就是个典型的反面案例。如果领导能看到员工脸上的疲惫和劳累，多理解一点而不是说出一些不好听的话，露出很嫌弃厌恶的表情，而反馈到员工身上更会认为这来回三个多小时的通勤真的值得吗？恶性循环便来了！
这就是察言观色的重要性，永远不要忽视它，“你的一句无心的话、无心的表情，可能都会给别人造成很大的伤害”更不要说呼之欲出的恶意，更会伤害到他人。
认真分享经验的周周，你也有相似的经历或者有什么感触，欢迎留言评论哦！
