我是一个天生怕热的人，所以最适合我生活的地方一定要夏天不热。其实这样的地方很难找，比如我小时候生活的内蒙古北部。那里基本算中国最冷的地方了，冬天经常零下三十几度，但夏天一样很热，三四十度高温是经常的。墨尔本的天气真的很适合我，除了一年四季艳阳高照以外，冬天的典型温度就是5-15度，而夏天是15-25度，稍微热一两天马上又开始转冷，真是太适合我了。
在院子里喝茶，看当年戈壁战友汪璐(现在叫悟义大师)写的书。很难想象当年150斤的大胖子，现在脱胎换骨成了仙女。十年以来她的样子不光瘦了美了，而且明显比十年前还年轻了十岁。当年四十岁像四十，现在五十岁了像三十。这十年她写了三百万字的书，弟子众多，据说王73也读她的书。我从她的《中国禅》看起，字里行间能深刻感受到她的领悟。我不知道她是否已经开悟，但书写的绝对是正知正念，值得拜读。十年前汪璐还是一个企业家，一个一身病的胖子。我看着她放弃一切跟着静岩老师去修行，也看着她三年的变化，五年的，十年的……
除了汪璐，这些年还见过其它一些对生活有深刻领悟的人，比如张兰。俏江南出了问题之后，她反而洒脱了，朋友圈发出来的状态都是对生命的感恩。也一样，气色比十年前好很多，看着也比十年前年轻了好多。佛祖在得道成佛之后，并没有告诉世人成佛是一种什么样的状态。我想原因是这一切只有自己亲身感受之后，才有可能领悟，别人说再说也没用。没办法，这就是人性。
说到快乐，其实快乐是一种能力，是和篮球、外语一样，需要不断培养和训练才能掌握的能力。这种能力基本在青少年时代就潜移默化的形成了。而我始终觉得，这种能力的培养才应该是父母最关注孩子的地方，而不是学习成绩，更不是课外辅导班。而父母要想培养孩子快乐的能力，前提是自己先做个快乐的人，因为孩子说到底还是父母的投影。
对于成年人来说，这种能力基本是定型的。大多数人始终觉得外界环境的改善，比如遇到什么人或者事业有什么发展能让自己更快乐，但其实“做更好的自己”是这个世界最大的谎言。没什么更好的自己，只有更懂生活真谛的自己。成年人如果想提高快乐程度，只有靠所谓的破坏力创新。有主动的破坏力创新的方法，比如禅修。利用禅修内观的方法，有意识的感受每一个当下，感受一朵花的芬芳、一片云的绚丽、一杯茶的清冽、一个身边人的美好。当然，也有被动的破坏力创新的方法，很多人都是在经历重大挫折之后才慢慢学会感受这些的。因此苏轼最好的作品，是在他被贬黄州之后……
