在上一篇中，哲人和青年探讨了人际关系的出发点——「课题分离」，鼓励人们学会将自己的课题和他人的课题分离，进而讨论到了人际关系的终点——「共同体」，告诫我们，要把对自己的执着转化为对他人的关心，从而在共同体中找到自己的价值，获得改变的勇气。
在第五夜，哲人与青年讨论了一个哲学的终极问题：
人生的意义是什么？
这个问题，是我们每一个人都会时时追问的？我们要过怎么样的人生？人生的意义是什么？我们的人生有意义吗？诸如此类的疑问常常萦绕心中，那么阿德勒的答案是什么？你一定不会想到。
我们先从一个更细致的问题的开始。
为什么会特别在意自己？从青年和哲人的交流中，可以看到青年非常在乎他人对自己的评价，包括我们自己，也会在出糗时想着他人是不是在嘲笑我们，甚至换个发型或者长痘都会在想别人会怎么看我们？其实，我们明白，除了我们自己，大多数人不会在意我们的长相。
以上种种究其原因，就是对自己没有自信，不想被嘲笑，所以才会自我意识过剩，受到自我意识的羁绊，不能无拘无束行动，也无法做出内心真正的选择，何谈快乐和幸福？
该怎么办？
阿德勒有三招：
1、自我接纳
2、他者信赖
3、他者贡献
三种方法并没有先后顺序，他们彼此相辅相成，合在一起才能解决问题。
1、自我接纳
阿德勒曾经说过，“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西”，也就是说，我们要接受不能改变的，改变可以改变的。
自我接纳市要正视自己的优点和缺点，不过分乐观，也不悲观，而是一种“肯定性的达观”。自我接纳与自我肯定不同。
自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。而另一方面，自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
要分清“能够改变的”和“不能改变的”。我们无法改变“被给予了什么”。但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳。
读到这里，想必很多人都会想起某位作家的一句话：
“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”
含有哲理的名言总是流传不息，成为经典，因为这些话直指本质，引起共鸣！在竞争日益激烈的今天，我们总会陷入一种强求的状态中，喝多了鸡汤容易中毒，这世上的事，不是努力就可以的，你还要有一点天分和运气，强求不成容易抑郁，尽人事，听天命，爱自己。纵使我有万般缺点，我也是独一无二的我，我的价值并不因我不能做到某事而贬值。这是我心中的自我接纳，用一个更高级的词汇——悦纳，愉快地接受自己的真实状态，树立自信！
2、他者信赖
信赖这个词很有意思，它是指不附加任何条件毫无保留的信任，这或许违背了当今流行的厚黑学和人际关系潜规则，但哲人的本意是想劝诫大家不要用怀疑的眼光看待你的朋友，古人也曾说，疑人不用，用人不疑。倘若你心存疑虑，看任何事都是证据，就没办法继续相处了。
想要做到他者信赖，就要首先做到自我接纳
只要能够接受真实的自己并看清“自己能做到的”和“自己做不到的”，也就可以理解背叛是他人的课题，继而也就不难迈出迈向他者信赖的步伐了。
3、他者贡献
对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献，这就是他者贡献。
他者贡献，并不是自我牺牲，我们对共同体做出贡献，进而获得价值，并需要舍弃自我，也并不是伪善。用例子来说就是我们参与工作或劳动，也可以获得收入，也是为他人和社会做出了贡献。通过劳动，我们可以体会自己的价值。
这三点共同作用下，我们可以得到上一夜所说的「共同体感觉」
既能接纳自己又能信赖他人，这种情况下，对你来说的他人会是伙伴。对他人寄予信赖也就是把他人看成伙伴。正因为是伙伴，所以才能够信赖。如果不是伙伴，也就做不到信赖。并且，如果把他人看作伙伴，那你也就能够在所属的共同体中找到自己的位置，继而也就能够获得“可以在这里”的归属感。当然，共同体感觉并不是仅凭自我接纳和他者信赖就可以获得的。这里还需要第三个关键词——“他者贡献”
现在，来总结一下哲人的主张：
人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候才能体会到自己的价值。但是，这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对别人有用”的主观感觉，即“贡献感”就可以。并且，哲人还得出了这样的结论：幸福就是“贡献感”。
那么人生的意义是什么？
阿德勒的答案是：人生没有意义
这样的答案让我十分惊讶，我听过很多回答，类似于“用有限的长度人生实现无限宽度的人生价值"，或者"奉献"，或者"当你死亡时，你回想一生不会因为碌碌无为而感到后悔"都曾从各个角度阐述人生的意义，告诉我们如何过好这一生。我没想到一位心理学家的答案竟然是：人生没有意义！
哲人用爬山为例说明了这一问题，假设爬上山顶是我们的目标，难道在爬上山顶的这一过程就不是我们的人生，而只是一种手段了吗？
浅显但发人深省，振聋发聩，我不知道是不是有人会像我一样，想着等达成打一个目标就开始做什么事情，仿佛从现在到达成目标的那一天都是在煎熬，都不算是生活，只能算熬日子。我深刻反省了一下，我常常畅想远大的目标，而厌弃现在所过的日子，但是，正是现在的每时每刻，点点滴滴，构成了我和我的生活，某一天会成就我的伟大理想啊！
所以，活在当下，认真过好每一刻！这就是人生的意义啊！
人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话。
