今天发生的事情：1-当今天早上一起来的时候，想到第一件事就是跑步，我想跑步这个波动大概也就过去了，不过呢，问题来了，那就是明天该我值班咯，跑步这件事，写作这件事，该如何解决呢，这是一个急需解决的问题，而最好的方法就是五点钟起来，然后去跑步，吃早餐，这样跑步的问题就解决了，那写作呢，中午的时候，就在手机上写，这样也就是基本上这两件事就解决咯，最多也就这两次，下个月估计自己也要开始着手自己的事情，一定要去做这件事，否则后面真的是不知道怎么办，尽快去做自己想要做的事情，并且这件事还是可以帮你解决一直没有解决了的事情。
2-中午的时候，买了厕所零件，门窗把手还有粘底下翘起的模板材料，这些小零件买好自己回家开始修理，按照之前根本就不会去管的，但是觉得东西坏了，还是赶紧去修，这样很便于生活，天天用坏的，心情肯定也不是很好，所以东西坏了，就赶紧去解决，而生活上这些小事已经快半年，而如今才去修理，这也太夸张了，所以对生活的细节，品质，还是要有一点要求的，不能什么都视而不见的，多去解决生活小问题，这样会提升不少小幸福，有的事情可以从大的方面考虑，大的世间考虑，更大尺度的考虑，但是很多细小的事情不解决，就在无形之中影响自己的情绪，有一天也爆发出来。
3-很佩服那些一口气就写一万字的人，还有那些几天不出门，一直写东西的人，而我写2000多字都是那么的困难，真的是写不出来，还是什么呢，有的时候觉得自己脑海里挺多东西的，一到开始写的时候，发现居然自己写的是那么的浅薄，写的是那么让自己都不好说，但有一点是不断告诉自己，无论写的有多烂，必须先写1年，写够一年，在这一年的过程中也需要不断去学习，去实践，去修正自己，最重要的还是自己的持续能力，到现在还没有什么是自己一直持续一年的事情，跑步到现在也就200多天，写作还没有到100万字，就不要说去写多好，每天的写作就是为了激励自己，养成一些好的习惯，养成一些必备的技能，先把很多比较好的习惯养成，后面做成事情也是水到渠成的事情。
关键词：环境的变化
从五月份到现在，收到的环境变化冲击还是挺大，冲击了原本很牢靠的3公里跑步，在哪些天，停了有好几天，这是很恐怖的事情，所幸是现在到今天已经步入正轨，而每天1000字还是在背后继续跟上，昨天又没有写，现在开始补上，所以，还是要随着环境的变化，把自己原本的东西进行变化，而不是说因为某些事情，而取消某些事情，去年我一直在视频中强调一件事，就是每件事是相互独立，不能说这件事来了，那么那件事就可以怎么样，一定要记清楚，环境的变化，不能去影响每天确定的事情，这才是能成为更好自己的一点。
反思：1-一定要去注重自己的时间，而不能随意的浪费，最近浪费自己的时间太多，太多，加上自己的专注力尤其的跟不上，特别是中午的时间一定要分配好，中午一回来就开始写作，写1000字，然后再休息，一定要去先进行这个动作，刚刚又想回来先看东西，再怎么样，被自己否决了，就按照自己最初的去做，没有做到，想办法也要做到，只要没有做到就开始写反思，直到自己做到为止，直到这件事彻底进入到自己思维模式里。
