今天看到了新闻，大概就是年轻的女性因为减肥睡眠等各种问题身体，比如长白头发，卵巢早衰，绝经等等。
我最近熬夜熬的也比较凶，今天陪着孩子跑了一天，有点累，有点疲惫，躺在床上差一点就要睡觉了，突然发现简书还没有写。
❤️日更和健康
因为日更天天熬夜确实是不值得的，也没有任何收入，还拖着自己每天晚睡，要给自己规定一个时间，争取10点内完成每天的简书，不要往后拖，影响自己睡眠，把手机放的远一点，早早开始睡觉。
简书是为了清理自己最近发生的事情，对他们进行二次总结复盘，进而让自己生活得更好，如果简书流于形式，任何作用都没有，反而影响自己的睡眠，这就叫得不偿失。
我之前有加入一个群，群主要求大家必须在9点之前发完日康的文章，9点之后一个不接收啊，所以群消息大部分时间都在9点左右这是因为这位老师的逼迫，大家的更新速度也快了起来，后来形成习惯，就是9点以后很少人在群里刷屏或者发消息，我觉得能够做到这点实在是太棒了，接下来我也要把我们自己的时间掌控好，在暑假里要早睡。
❤️钱是不够花的
挣2000块钱的时候不够花，挣5000，挣6000，甚至挣1万的时候依然不够花，我有一个朋友卖保健产品有一段时间挣了很多钱，进超市花钱的时候都没有看过价签，后来嗯他遇到瓶颈期要还很多的账，结果卖了一套房子，才把负债还清。
我最近稍微有一点点宽裕，但是花钱也有点大手大脚，给孩子买了自行车，给孩子报了班，今天带着孩子去外面吃饭，花了20块钱，唱歌花了39块钱，晚上朋友聚会一起吃饭，又花了90多，总之，钱花的很快。
我发现现在的消费陷阱实在是太多，一个测视力的机构，有几百块钱的套餐，孩子一个暑假的辅导班，又是好几百，孩子买点眼镜贴，买点衣服，外面吃吃喝喝玩玩，都是花钱，商场里头有各种各样的活动促销等等，只要有钱，总是有太多消费的地方。
有钱的时候要节约这一点，等到没钱的时候也可以给自己应应急，没钱的时候也要尽可能给自己仪式感，再苦的不行也要去吃顿好的，给自己释放一下压力，身体才是第1位的。
