高效生活要求说话简明扼要
人类保持专注的时间只有30秒
记住，普通人的注意广度就只有30秒钟。你的听众每次也只能集中30秒钟的注意力。
假如一个人在30秒钟内说不清楚一件事，那可能他根本就怎么都说不清楚。如果掌握了适当的方法，你可以在30秒钟之内非常清晰地表达自己。我自己就是这样的人，没有关系，一切皆有可能。
确定你最终要达成什么目标。What
目标必须清晰、唯一。
你的目标就是你的目的、倾向和宗旨。
它是你进行沟通的原因。
你只能拥有一个目标。
在每一种形式的商业沟通中，你的思想和言语都应该能够介绍、强调并且帮助你达成自己的目标。
只有面对自己，你才无须说明心中的目标。
30秒信息的首要原则就是要拥有唯一的、清晰明了的目标。
知道向谁表达最有效。Who
要与正确的人交谈，即能够满足你需求的人。
尽可能充分地了解交谈对象的相关信息。
认同你的听众，他希望从你身上得到什么东西，哪一事物最能够令对方做出积极的回应？
了解你的听众以及对方的需求，是30秒信息的第二条基本原则。
精心设计说服听众的正确方法
了解你的需求，了解谁能满足你的需求，并且了解实现目标的方法，这些就是任意一种口头沟通或者书面沟通的核心要素，也是书面或者口头沟通的最有效形式──30秒信息的三大基本原则。
用一句话表述出的唯一而因事制宜的方法是一种保障，能够防止你忘记自己谈话的主题，它既简单又直接，总是能让你不偏离主题，持续向着目标的实现推进，不论你是在同一个人讲话，还是在向一群人演讲。
因事制宜的方法就是最能引领你实现目标的那个想法、那个句子。
因事制宜的方法要考虑到听众的需求和利益。
因事制宜的方法将令你专心致志，一直朝着目标的实现而努力。
了解你的需求，了解谁能满足你的需求，并且了解实现目标的方法，这些是30秒信息的三大基本原则。
一开口就让你的听众“上钩”
所谓“钩子”，就是专门为了吸引听众注意力而使用的语句或者物体。
为了引起听众或者读者的注意，在30秒信息的开场白中就要使用钩子。
你的钩子应该与自己的目标、听众以及方法之间存在直接的联系。
你的钩子可以是疑问句或者陈述句，可以富有戏剧性或者幽默感，如果它是一个问题，那么就必须得到解答。
奇闻逸事和个人经验是完美的钩子。
你的全部信息都可以是钩子。
坚持记录钩子搜集本。
30秒内说什么才能打动人
内容能够解释并且强调你的目标。
内容与你的听众之间存在联系。
内容包含你的方法，并且与其一致。
何事、何人、何地、何时、为何，以及如何都属于内容的一部分。
内容就是30秒信息的全部意义所在。
了解自己的内容，并且将其尽可能精简而有说服力地表达出来。
