第十六周 别人的好_人际关系的4个阶段

重要概念:


基础知识:

人大抵上要经历这么几个阶段:

I'm not OK, and you're not OK

I'm not OK, and you're OK

I'm OK, and you're not OK

I'm OK, and you're OK

绝大多数人弄不好终生都在第二个状态与第三个状态之间反复穿梭:

要么你行我不行;

要么我行你不行……

大多数人永远无法进入最后一个状态:

我挺好的,你也挺好的……


原理分析:

根源就在这里了:处于第二种状态和第三种状态的人,

着实见不得别人「的」好。

对于缺乏元认知能力的人来说,这个世界上只有好人和坏人。

但是对于开启元认知能力的人来说,每个人都有优缺点。我们既不会因为一个人的优点而忽略他的缺点,也不会因为一个人的缺点而无视他的优点。

双重标准就是这样形成的:

看别人的时候,注意的是「错」与「不好」;

看自己的时候,注意的是「对」与「好」或者「更好」……

于是,大多数人就这样自断了“后路”——永远停留在第二个或者第三个阶段里,反复穿梭却无法突破,永远不可能进入最后一个状态。

这事儿怎么就这么难呢?可能的解释是这样的:

你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认,才可能真正做到心态平和。

……因为在这种情况下,你不必再主动费心去比较了。否则,你就像所有正常人一样,不断地把注意力放到“证明自己”上去。

比较是没有尽头的。

看不见别人的好的人,通常也很害怕别人看见自己的不好。

这就像我们之前谈到抱怨时说过的那样。对于周围人的抱怨,实际上归根结底是对于自己的抱怨。

我们经常听人说,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,其实我们有机会,把自己的快乐建立在别人的快乐之上。

我挺好的,你也挺好的,其实大家都挺好的。很多人之所以不快乐,就是因为永远也没有到达最后一个状态。而想要达到这种状态,需要的并不是多么刻苦的努力,可能只是一种观念上的转变而已。

看得见别人的好,是为了让自己过得更好。


践行法则:

尽量跳出一个非此即彼的状态,动用自己的元认知能力,去寻找共赢的结果。

对,关键就在于这里:

无论如何,都要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去。

这是我们通往财富自由之路,事实上是“通往任何自由之路”的根本。

所以一方面,我们要动用自己的元认知能力,把注意力从别人的“错”或者“不好”上拿开。

另一方面,我们要努力让自己变得更好。它会让你把注意力放在自己身上,无暇和别人做无谓的比较。等到你真的好起来之后,你会自然发现,别人身上其实也有很多优点值得学习。

别人的优点你可以拿来参考,别人的缺点你可以拿来作为提醒。

「证明自己根本不重要,成长才重要,因为成长若是成真,证明自动完成。」



思考与践行:


从小到大到大都想证明自己,因此损失了很多快乐。

往往缺失什么,就想证明什么。

小时候身体差,成绩差,就想证明自己别的方面强,至少玩游戏要比别人厉害。

工作了,就想证明自己工作能力强,赚钱多。

我还记得二十多岁的时候和舅妈说过一句很可怕的话,我说,这辈子,我不成功便成仁。

经历了磨难和人生的巨变之后才彻底想明白,人生要追求的不是这些。

阿德勒在认为,人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。

打铁还需自身强。

当你真正拥有某方面的能力以后,反倒没有证明自己的动力了,反而愿意去帮助那些在这方面稍有欠缺的人。

经济学的最伟大发现正是把利己与利他、个人利益与社会利益统一了起来。英国经济学家亚当.斯密对经济学的开创性贡献正在于此。理性人的假设是斯密提出来的,他并不是赞扬这种利己性,只是承认它是无法更改的人性———他认为,每个人对个人利益的追求可以实现整个社会的利益。

所以,我会牢记:

看得见别人的好,是为了让自己过得更好。

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