寒假逆袭变美攻略

1.好好护肤

一白遮百丑,趁着假期把脸上的痘痘闭口好好清理一下,学习了解一下有关护肤的知识,对症下药。我以前喜欢买便宜的护肤品,但是现在我就会偏向于买一些大牌的护肤品,其实大牌贵归贵,但是见效快而且耐用,比起便宜护肤品效果微乎其微,不如直接用一些好的护肤品,如果资金充足的话,可以考虑医美,医美还是最有效的。

2.好好吃东西

这个意思不是随心所欲地吃,而是要挑选好的食物吃,对于零食的选择,要适量吃坚果,少吃油炸食物,多吃水果。吃过油腻的食物后喝一杯水减少油腻。

3.多运动

运动锻炼是非常重要的,你如果想要在人前看上去狂吃不胖,那么你的运动量一定要跟上,实在不想出汗的话,散步也是一种很好的锻炼方法。

4.学习化妆

寒假如果时间充裕的话,那不妨找到一款适合自己的妆容,哪怕不化妆,涂个口红也很显气色。3CE的唇釉和眼影盘就不错。推荐几支显白的口红:植村秀Mrd163,兰蔻505,Mac chili,雅诗兰黛420,超级显白~

5.养生

遇事不要生气,犯不着跟自己过不去。

多吃含胶原蛋白的食物。

少熬夜。

少吃甜食。

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