2019-10-31

外遇是婚烟走向灭亡的结果,而非原因。

夫妻的相处模式是母子模式,丈夫容易出轨。丈夫和妻子欢爱之时,感觉是对母亲的亵渎。

催眠要多练习,先学习范本,再形成风格。

咨询师永远不要比来访者更着急解决问题。咨询师越积极处理问题,有些当事人就越置身事外。

希望我怎么帮忙你处理此事?

如果来接受辅导可以有用,你希望能有什么改变?

今天我们讨论什么主题,对你会最有帮助?

你希望你生活中有哪些小小的改变?

尤其若当然能够从他想要的目标开始,谈起时通常当事人会具有关注力和改变动力,辅导的工作的成效自然事半功倍。

军师是协助当事人学习解决问题的人。无法替代当事人学习或者替当事人过他该走的人生。

奇迹问句,常来探索当事人在乎的目标。

如果有一天醒来,你带来这里的问题都解决了。但你醒来的那一刻,你并不知道奇迹已经发生了,那时你会发现什么,就知道奇迹已经发生了,会跟平时有些什么不同。

奇迹发生时你可以做些什么,是现在不能做的?

如果有一个水晶球可以看到你的未来……

如果有一个神仙给你三个愿望…

如果你突然有一个神奇的魔法棒……

这些课刺激当事人想象所遇的愿景,若当人越能仔细描述美好愿景与现况的差异时,也就越易捕捉到当事人所在意的人、事、物。

如果当事人一直无法得知自己要什么十最近尸可以邀请他人回去观察生活中的点点滴滴,何时何处是当事人所喜欢或希望拥有的,而非替当事人决定:在这周内,你观察一下你的生活,哪一天做哪一件事,是让你觉得稍微有些意义的,(开心的,或想要多一点的生活)?

除了目标的找寻之外,旺旺在愿景的描述中会蕴含可能的解决之道。

如果有一天你不再被与太太吵架的事情,所影响了那。输了,你会有什么不同?那时的你当在面对夫妻争执时,会是如何处理?

如果有一天你变得很有自信了,那时候的你会如何处理同事排斥你的问题?

协助当事人认识自己及发展自己。特别是无论奇迹问句、假设问句或观察作业都完成,当然的问题会有解决的时候,所以若当事人能加以回答时,便很容易停悲伤或痛苦的循环,而带出对未来的希望感一一这是心理咨询、心理治疗非常看重的疗效。

拥有梦想是需要能量支撑的。若当人能量很低,对自己很没有信心,对未来不抱任何希望时。优先开发其应对时例外问句于应对问句,则较能滋润当事人产生敢于梦想的能量,进而也才能帮助当人运用自我期许的目标。

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