四十岁起，慢慢地化繁为简。
比起珍羞美味，真正享受的是家常便饭。吃不厌父亲做的一碗清清爽爽的酸汤片面。
穿起来最舒服的衣服，是在家里穿的宽宽松松，不怕揉，不怕皱的棉布衣衫。
远离嘈杂喧嚣，格格不入的社交，热爱一个人独处，做自己喜欢的事情。
曾经执着追求的理想中亲密关系，化为彼此平平淡淡中的日常陪伴。
往日钟情着迷的咖啡，被一复一日的茶饮所替代，茶香淡淡，回味悠长。
与其过度为孩子的成绩焦虑，不如用心培养他的良好品德。人的一生，品德先行，才是根基。
平淡本身最长久。不论是想一切超越别人还是想时时超越自己，于是挣扎反抗，用各种方法争强好胜，到头来，才明白让人幸福和珍惜的是平淡的生活。
好比穿衣服，一件最简单，最平常，不追逐流行的颜色和款式的衣服，是不容易过时的。
什么是大道？祖师答：“平常心是道！”平常最可贵。
