昨天没有日更，因为生病了。早上开始就在办公室感觉有股斜风吹过来，因为看了一眼没有找到来源就放弃了，结果到下午的时候就开始头疼，想起来最近头疼的真是越来越频繁了，一个月疼好几次，有点受不了。好像每次都跟这个风有点关系，但是一直都没有认真的对待过，结果自己就这样一而再再而三地被吹头疼。

想想真是太不爱惜自己了，在一开始就没有认真的去查找了来源解决问题，而是任其发生到现在。我对自己的身体其实还是很疏忽了，就像耳朵和眼睛，耳朵发炎很久了，总是点点药就可以了，不疼就没事，所以一直没好利索。眼睛也是，最近感觉挺疲劳的因为上班时间长而且回家还要写文，但是我还是用空闲时间就看手机（捂脸），真是特别不拿眼睛当回事，而且其实我一早就发现我的眼睛又近视了一些，ε=(´ο｀*)))唉

怎么会这样呢？其实我还是挺想好好对自己的，但是怎么就总是拿这些事从来不当回事呢？

我自己的身体，我的这幅皮囊，在我的心里是什么位置呢？你觉得她重要吗？

重要，但是也没有那么重要，因为我想通过感知来获得一些感觉，所以很多时候会忽视身体的感觉， 感知的感觉是通过五官来获得的，为了有更好的感知，我会更多的利用五官，而忘记身体本身的疲劳和不适。

那这些感知是良好的吗？应该不是，每次都是在想获得一些安慰的时候或者其他弥补自己的或者麻醉自己的感觉的时候回觉得身体的不适，其实就是你的另外一个感觉也不是很想让你继续下去了，所以才会出现身体的不适。

原来是这样，一方面想通过一些抚慰剂来麻醉自己的神经，一方面另一个我又知道这是不对的，所以在这个时候制造了身体的不适，只有身体不适了才能让你停止这种无意义的活动。

所以身体的感知还是很重要的，及时了解身体的信号，及时发现问题的源头，及时终止无意义的行为。爱我从这一刻开始！