1.姚金超：
春节期间刻意远离手机，践行很好，以后每月会抽时间断网陪家人；
搬家断舍离，察觉需要理性消费；锦囊班会反馈：
暂时达不到三到五年人生规划。
2.阿丽玛：
践行从没状态到习惯到觉察进步；
感谢平台，高能量伙伴；
日历，清单应用多比较好；
情绪从无知到觉察到觉知；
希望90天后继续一起走下去。
3.宋慧雯
工具还没有得心应手；
对时间把握进步大，少刷剧，多健身，多看书，学习；
运动动作有进步，一周两三次瑜伽，跑步机；
情绪控制更好，有勇气，发言比之前好。
4.杨芳
践行目标一直有察觉，但没能天天做到，需要90天后继续；
简书每天记录一两百字，积少成多，每年至少几万字的记录；
知行合一，学以致用更重要。
5.温晓红：
利用春节期间梳理人脉，联系亲朋好友；
与家人紧密沟通，发现孩子更多问题，帮助孩子成长，一起看李焕英；
践行融入生活，变成小习惯；
三圈交集经过思考，先写下来；
新年新气象。
6.吴丹华
春节践行有所放松，亲子陪伴时间更多；
为搬家读书断舍离，学习到以时间轴判断“当下我是否需要”的断舍离思维方式；
过年期间察觉，思考年后如何做得更好；
与老公每天打卡互表爱意；
专注一件事情更容易成功，多目标容易焦虑。
7.高昆
90天践行早起早睡，读书，写反思日记都已经做得不错了；
发现写反思日记可以避免错误重复犯；
高能时间，冥想需要加强；
建议讨论小组节目。
8.叶晓丹
春节主题陪家人，一起运动，主动打电话给亲友，发现给打电话联系比发简讯好；
早睡没做到，饮食情况一般；
坚持晨间日记，简书，没记录没发生；
三圈交集无头绪，先写下来；
建议讨论毕业节目。
9.王春燕
体重控制不是很好；
读书林肯外传，发现光鲜的背后，林肯的人生并不幸福，所以不要羡慕别人活好自己；
晨间日记，简书可以坚持；
小确幸，虽然初一就开始上班，但是生意好，人流多；
与兄弟姐妹聚餐，年龄差14岁，发现多沟通的重要性，每个年龄段问题不同，陪伴成长；
希望90天后可以继续。
10.胡宁馨
做大组组长，从抗拒到到面对，克服焦虑，专注做好，感谢自己；
察觉虽然教练夸奖，自己还是更专注做得不好的地方，自我期待太高；
建议：小组会成员多链接，下次会议形式建议讨论。
11.张羽亮
60天早起被打断，积极情绪受影响，察觉调整继续；
樊登关于逆商分享，LEAD，即倾听自己的逆境反应（LISTEN），探究自己对结果的担当（EXPLORE），分析数据（ANALYZE）, 做点事情（DO）
不要和昨天的自己比，要拉开时间和半年一年前的自己比；
之前抑郁束手无措，现在可以察觉，接纳然后做点事情；
阳光总在风雨后，大不了重头再来。
12.洪明教练分享：
专注90天目标，不能逃避，要有目标导向，每天为目标做一件小事；
三圈交集往期作业分享；
毕业在3月14号，只有1000天践行自驾模式，要分清不评判和逃避的区别；
建议冥想。
