最一开始被师父劈头盖脸痛骂“怎么可以陷入感受”时，我怔住了，我也一扭头这样批评自己。
可是直到今日，才感叹我这么些年“不识庐山真面目”，只缘我过去是一个几乎完全生活在感受世界里的人，我的感受习气强大到我过去从没有能力发现自己有感受性！
但看见才是第一步。看见不代表能够克服，能够消失。只是，有能力面对。
比如刚才觉察到自己面对他人时自发涌现的那种难以启齿的感受，以及因没有及时面对而被此感受裹挟了去蔓延到有席卷性的迹象。看到过去的自己总是因此自发被动感受模式而每眼睁睁任由蚁穴被感受成千里溃堤。
幸而如今有了一点点认识能力。一旦认知，感受就成了对象。
一方面，要如实看到并承认，原来我有这么低级冲动的情绪感受，我的人格属性还这么低劣。另一方面，以知而如实面对，看到感受只是对象，是无常变幻的。
主体抉择，不受。
并，因之而耻，激发自己砥砺人格向上的力量。
