关于一件事情，你忘记的越多，重新学习就更为有效，能更好地形成永久性的知识。
真正能让我们重新巩固并深入学习知识的， 其实是“重构”这个费力的过程。
唤起一段记忆或者是运用一项技能，所花费的努力越多，就越有助于学习—只要这些努力确实发挥了作用。
下足了功夫练习，就会使彼此相关的复杂的理论或是连续的运动技能融合为一个有意义的整体。这就是心智模型。
把训练当成比赛，才能把比赛当成训练。
学习迁移：在新环境下运用所学的一种能力。
在没有答案的情况下自行寻找解决方案，你就能更好地理解答案，也就能把它记得更牢。
尝试解答一道题目或解决一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现，这种行为被称为“生成”。
