调整了半个多月，状态有些松懈了。2.0的践行开始了，第一周组建班委，分组建组，确定班规，完成第一次班会，烂开始。只要开始了就好了，逐步调整完善。

图片发自简书App

【三只青蛙】本周三只青蛙完成率90%，没有严格执行早起清单，效率就低很多了。

【运动】本周运动目标达成，下周增加骑行，步行，跑步，骑行结合。

【饮食】做了三次早餐，比目标少了，还是清单没有执行好的原因。

【石田木】烂开始了，不过要结束了。滴滴周末不肯在姥姥家吃饭，带着他上课又太影响别的孩子。

【做题】本周完成四份试卷，要继续加油

【学习】徐洁《如何练就好声音》

            曲黎敏《诗经之美》

  蒋勋《细说红楼梦》《品读外国美术史》

樊登读书，《时间管理进阶课》统筹协调时间学习

【反思】重新调整早起清单，和睡前清单，并严格执行，执行不好大家督促我发红包。

【效能】1.带领189-2.0固话习惯，深挖内需，下周起班会轮流承办，会议主题是是全班共同学习《时间管理进阶课》，

2.天使班入门营完善班委组建，督促大家完成修改昵称，三个标签，90天的目标制作梦想版。