这两天不知是不是天热的原因，不想动，也没有往外跑，在家舒舒服服的喝茶，买东西，看攻略，睡觉，最有成就是调理自己的膝盖和肩颈，现在左腿膝盖和肩颈部位都是片巴，但舒服多了。
早晨空腹练的功，半个小时，没站桩，白天插空练云手、太极步，还有我喜欢的摇晃，摇晃很简单，也不需要意念，每次晃的时候都觉得很逍遥，意念反倒不容易乱。
5月6日
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