“当你降服全能自恋，你会爱上这个凡间的万事万物，同时会爱上自己。这样的爱，才会带来真实的自信，真正的自信只能来自自爱。”
全能自恋的4个维度
“1.全能自恋。我是全能的神，世界必须按
照我的意愿运转。
初中时的我很骄傲，因为学习成绩优异且处于颜值优势，学习、感情和友情都顺其自然而来，那时候可能就有“世界必须按照我的意愿来运转”的意识，只是现在才发现。初中以后，接触来自天南地北的人越来越多，比我优秀的人也越来越多，但我还固执认为自己仍是那个别人会主动和我打好关系的主体，加之自己拧巴且有点高高在上的性格，以至于自己总是在友情和感情里受挫，最后都是不欢而散，现在看来才知道不管是有了朋友还是恋人我总是希望他们能按照我的意愿行事，时刻以我为中心，别人也会接受不了厌恶这样的自己。
2.全能暴怒。意愿被拒绝，神就会变成
魔，而生出毁灭欲。
面对友情，在很多次受挫后，我总是极尽的讨好对方，希望他们会以我为中心，可总是事与愿违，那时每次遇到这种时刻，我会各种生气想让对方不那么好过，还记得上高一的时候，我为了让对方知道我的愤怒，在期末的时候送了一张灰暗人物卡片，那时的自己真的好幼稚也没有同龄人那么成熟，还活在自我狭小的全能感世界中，真的对不起那位同学。
3.彻底无助。暴怒不能表达，就会转过来
攻击自身，让自己不能动弹。
4.被害妄想。不能动弹时，会觉得所有不
顺都是外界的魔鬼害的。”
长大的过程中，道德环境和性格的约束，有时候愤怒是不能外露的，而且在友情上被抛弃的经历多了，会感觉是自己的问题，有一段时间总是抑郁寡欢，很强的无助感，找各种外部的客观原因（长相太黑的问题）给自己的这些挫败经历找补，也会想是不是自己命改如此，也会埋怨上天为什么我不能和别人一样，开始承认自己好差劲，开始堕落。那段时间为了自救，开始接触心理学，读了好多文章，才慢慢了解接受。
自我影射
这4个维度是逐次递进的关系，和过往的经历与其对照，才发现自己原来也在一步步经历着。在这段亦真亦假的恋情中，至今我还在学习着接受，我原本以为我存在的优势在慢慢被摧毁，我不得不接受我比不过别人的时刻，很痛苦，像在一点一点消磨自己的自尊心，一步步打破重建。
