今天看了一篇文章，写的徐静蕾和黄立行。徐静蕾说：好的伴侣是我时常有病，你永远有药。徐静蕾这位大才女，对生活对婚姻伴侣要求都很高，但是在44岁和黄相恋九年后评价黄立行，从不着急，从不焦虑，从不纠结，这个人的品质太好了。我忽然看到了我们大多人生活的常态，时常焦虑，做事着急，为很多小事纠结，这让人活的乱七八糟，灰头土脸。上个星期我极度焦虑，焦虑到无法睡觉，无法停下来哪怕一分钟，最后只能让自己做别的事情，这样可以转移注意力。虽然会有变化，虽然会有一些不好的事情，但是离天塌下来还差很远，自己竟然紧张焦虑成那样。为什么呢？还有郭让我做了很多事情，我觉得不公平，凭什么让我做啊！无法接受，无法接受什么？其实是无法接受自己的软弱，无力改变自己的处境，但是又不想任人宰割，充满了愤怒，又无处发泄，活得像个自我折腾的黑脸包公。一周过去了，仅仅一周，照了一下镜子，自己的脸又黑又憔悴，竟然还长了很多斑，还有了皱纹，以前从来不长皱纹的脸，仿佛一下老了好几岁。一直活在自己的恐惧、焦虑和愤怒中。其实世间所有事情都是有原因的，让我做很多事情也一样，都已经发生了还生什么气，损失更大，多么不值得。
听了六六老师的语音，我瞬间流泪了，我仿佛看到了那个焦虑，纠结又十分着急的自己。为什么自己活的这么累，很多好运气都溜走了。为什么自己总在焦虑不安和慌乱，其实是自己总觉得这个事非得这样才好，其实不一定，还有自己的贪，总想占便宜，不想吃亏，可世间哪里有那么好的事情，世间之事，十之八九是不顺的，我为什么要要求所有的事情都如我愿呢？
今天我告诉女儿穿马甲，但是她却穿了一件粉外套，我十分生气，告诉她穿这个衣服不好洗干净，总之要她听我的话。我发现自己就会无意传出一个信息，必须要这样才对，可是世间很多事都是没有什么绝对的，实际上怎么样都可以，这样才会让孩子不去纠结很多事。
我现在需要让自己静下来，慢下来。慢下来，活在当下吧！
