这是今天第二篇随笔，第一篇全是事。用一句话概括呢，就是时刻观察内心之变化，不究外境之得失。今天带着一种忏悔职场因执念伤人的想法上班，但在面临老板疑、同事源头乱，我被卷动的局面时。我还是下意识要证明如何如何，而不是理解。我们三个人情绪从执著到平静。这次好的一点是，看到念后，我想做事，很快放下了情绪。六分钟处理完了同事打太极的方案，最后我汇报的文件没改。这事表面看似就这么过去了，可真到推进的时候，又有事没确认完。我看领导的反应，听懂了她的想法，配合着做事。快捷的沟通不难，情绪稳定了做什么事都会很快。
念在情绪上，忏悔的事扔一边去了。抽空在外面吹风走路的时候，开始一边诵读四无量心，一边笑着跟人打招呼。中午午休前开始了新一轮的诵读。早上想做的事，上午和中午做到了。晚上的简书需要纠正写作时的念想，有些耗时，但有必要。今天除了没做运动，在公司尽量珍惜时间看书、做事，偶尔休息一会儿，也是一种积极的改变，这样从心出发的改变不累。
我晚上听着大家的分享，感觉除了晓然老师和梦想老师都挺紧张的。我分享的时候，也紧张，无法专注地分享，给自己一些信心，少说口头语。
