正在聊运动，昨天中午看见一个大哥在跑步，我马上下楼快走了十分钟。以前医生让我别犯懒，我做不到，把健康提上来之后，餐饮慢慢健康，步行量也在逐...

看了一眼吕姐做的读书会视频，划拉划拉看见我自己了，看着还挺开心的。昨天聊到我觉得自己在家挺烦人，这猛地一提，不知道从何说起。昨晚，妈妈找我...

开始动笔的时候，没想到上篇的随笔会那么长。最近也能够感觉到自己心念的浮动，比如遇到不爱干的事，我利用领导替我挡活，这个念头不是现在就有，而...

今天看了半本雪师推荐的书籍《优秀的人都是胆小鬼》，这本书吸引我的是封面“胆小、谨慎、敏感、内敛”四个词语，容老师在群里发链接，我毫不犹豫...

在车上写随笔和在家里静静地写随笔是两个感觉。我选择在心静的时候写。 今天看闫文老师直播的时候，我看见一个令我心生欢喜的链接，资粮不具...

有一些数字，我想记录一下。 在上海工作的同学仅在地铁上度过40站145*2=290分钟用于通勤，这是1/5天，4.8h。88年的姐，...

我想安安静静隐在工位上做自己的事。 我的工位在过道，背对着人群。同事说这个位置没有对面的工位隐蔽。（我的位置倒数第二排，后墙三窗，是...

“思量分别处参，忽然眼开，都是自家屋里事。”“体悟了当下的人完全生存在空性中显得谦虚、恭敬、温和，他借此亲近人生，他因此愈能够普度众生。”...

看见一个男生在工作后没钱给妻儿买东西，一个人30岁身无分文生日当天借钱给自己买画册，一个当妈的人劝同龄人别浪了早结婚，同龄人拿着好工作，好...