晚上10:20从姐姐家出来,十一点到家,走了40分钟。难得晚上有时间“锻炼”,难得自己坚持走了回来,难得一路心情好,难得自己心态好,难得用正向的眼光看问题。自己语言表达能力需提高,说话语气,态度要调整。要想有转变,就得自己变。从改造自身开始。