2021-07-04怎样管理你的注意力?

今天再次回读了财富自由之路,关于注意力的话题,有几点感悟与你分享一下。

一、为什么注意力是“你的”最重要财富。

注意力是我们内在的选择,它不像时间游走在我们身体之外的东西,而是通过我们的控制完全为我们服务的。

时间是外在的,不受我们控制的。嗯,很多人可能会误以为记录时间就能够掌控时间,就能够为所欲为,做时间的主人其实不然。如果说要控制时间,要掌握时间,要利用时间,则需要借助于我们的内在去控制我们的注意力,这才是最关键的,这也是注意力是你最重要财富的根源所在。

另外一点,很多人以为自己忙忙碌碌,充分利用时间就是就能出成果。这也是一个误区。你仔细想一下,当你打开书本学习了两个小时,心满意足,觉得这两个小时是我的学习时间,就能够嗯出成果。但是细想一下,在这两个小时之内,你的人坐在那里,可是你的大脑却跑向他处,想一想手机的各种信息,以及想一想前几天发生的比较有趣的事情等这些分散你注意力的信息,却占据了你的大脑,让你无法专心的去读书。那这两个小时的时间不能称之为是学习时间。同样你每天一会儿学习这个,一会儿学习那个,那整体来看你的学习时间也很多,但是一年两年你依然是停在原地,没有任何的改变。你的注意力不是也在专注于学习吗?为什么不能创造财富呢?

那是因为你贪心不足,你想把所有的事情都做好。小兰老师说了要把精力放在最重要的事情上,哪个重要哪个更重要,哪个最重要,时时刻刻审问自己要把。最主要的精力投放在能够产生巨大价值的事情上。这也是很多人看似忙忙碌碌却毫无成果的原因。

满的是你的时间,闲置的是你的注意力,荒废的是你的成长。

要把注意力放在成长上面。要长期持续的放在成长上面。不要觉得这件事情重要,那件事情也重要,手忙脚乱也都做了,但是效果却很差。要仔细掂量自己要做的事情,是不是和自己的成长有关,是不是和持续成长有关。

注意力放在自己的成长上,放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨练。

第二,注意力应放在哪里才是恰当?要时刻的把注意力放在有积累效应的成长上面,尤其是一些技能,这在年轻的时候没有意识到。现在人到中年过才慢慢醒悟到积累的重要性。

以前年轻在大学期间,总是犹豫要不要兼职。回想当初上大学时,挺羡慕当时能赚钱的同学,觉得他们能力好强。而看到财富自由之路专栏里边的留言有的人,嗯,也挺遗憾,自己花费了很多时间去兼职,赚的钱却非常有限,事后反省后悔,兼职严重影响自己的成长学习,因为有许多兼职都是比较简单粗糙的体力活,对个人的成长是帮助有限的或者是很小的。

如今现在信息时代,付费学习时代,很多人都想借助趋势和流量来获取红利。有专职的,也有兼职的。眼下的我也是陷入这种混乱,朝九晚五的工作让我蠢蠢欲动,眼馋靠自媒体赚钱的大牛,但是没有前期积累,工作暂时还是自己立身之本,而场外赚钱通道还在摸索阶段,跃跃欲试销售等多种场外赚钱方式,时间和精力严重耗尽。如果自己的本职工作做不好,没有打磨好,就开始着手做副业,注意力容易跑偏。这就好比做一手画方,一手画圆,是很难兼顾,也很想学习吃力,还一边听故事,一边写作业很难做到两头好。

结合自身的情况,目前的状态,着手做有积累效应的技能上,比如读书、学英语、健身等等。而场外赚钱能力则先放置一边。毕竟自己的主业还在支撑自己的生活,把自己的主业做好能力之外提升自己的技能做好未来有副业收入的积累。

注意力要放在个人成长上面,同时要关注自己的亲人和爱人,他们的个人成长所谓的真爱其实不是占有,而是帮助他们成长,让他们有成就感,自己也有成就感。其次放到社会组织的层面上。也要关注个人的价值。

个人的价值是什么?个体价值等于他的社会贡献率,放到社会的大背景下,个人还体会不出多大的感觉。如果放到单位上,是不是能凸显出个人的价值。虽然说,单位离不了谁都能运转,可是在一个单位,如果提到谁,大家都竖起大拇指,这也是蛮有成绩的,或者说提到某一块,我们不由自主地想到谁谁做到好,这也是挺自豪的一件事。

好了,今天就分享到这里,主要谈论的是关于注意力与时间记录的差别以及注意力具体体现在哪里,第一体现在个人成长,第二是体现在帮助身边的亲人朋友的成长,第三,在社会层面上,注意力应当放在对社会有贡献上。

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