以前跑步，都是有人陪着，我是一个渴望被关注，被照顾，害怕孤独的人，所以，每一次跑步，在我心里，有人陪着远远比跑步这件事本身要重要的多，现在想想，那些为了健康，为了减肥的口号，在当时只不过是一个借口而已。

所以，曾经的跑步都是断断续续，没有坚持下去。因为并不是每一次跑步，都会有人陪伴。

2016年的第一跑，还是两个人，我偷偷的拍下了这美好的影子，渴望着这一刻成为永恒。

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但是，生活总是充满着变化。

陪我跑步的人越来越忙。

生活和工作给我的压力越来越大。

身体越来越差。

心情越来越糟。

吃得越来越少。

睡的越来越晚。

不管白天工作多么疲惫，每一个夜晚还是失眠到独自流泪，我胡思乱想，我可能是抑郁了，我已经找不到更好的调整心情的方法，便开始选择独自跑步。甚至还看了两本关于跑步的书。

记得一部日本跑步电影《强风正劲》中有这样一句对白：

“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？”

“因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”

一万个人开始跑步有一万个理由。

为了健康，为了减肥，为了不断挑战自我，为了认识更多的人，为了放松减压。

而我这次开始跑步，是为了学会独处。当真正的选择了独自跑步，你会发现，跑步可以给予你一些平常生活中很难发现和感受到的东西。远离一切繁琐的事情，与内心真正的单独相处。

在独自跑步的这段时间，我最享受的就是跑得全身是汗，最害怕的是汗水逐渐冷却，这种身体的变化，带来了内心巨大的失落。我努力克制着这种失落，转移注意力到跑步途中的一些人和景。

满头白发的老人，虽然气喘吁吁，还在努力的跑着。

踩着滑板和自行车的孩子，加速后，风一般从我身边飘过。

花花草草，迎接春的到来。

小猫小狗，追逐打滚儿。

心在变暖。

脚下有了力量。

继续独自跑步。

你做得越多，

你能做的就越多。

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