在过去的十多天时间，我的整个状态，是这样的：独立一个人，带两个孩子，其中小宝在哺乳期。做家务，每天在各个群里面互动，听课件学习，每天写一些原创，包括语音输出，写原创朋友圈，沟通续订，沟通新会员，解答团队伙伴的问题。
这样每一天的每一分每一秒都过得非常的充实。因为很多时候要陪宝贝们睡着了，然后我再起来做一些事。大概每天的平均睡眠时间不超过五个小时，对于原本可能工作强度比较大的人而言，这很正常，但对我而言，这是一个非常非常大的一个突破，我想表达一点，就是我的整个体质体能状态，以及我的精神状态，真的是完全不一样了，最主要的是那个内在对自己的身体的信任度，完全不一样了。
我昨天有一点小热感，可能就是能冷热交替，加上睡眠时间不太够，那我现在如果遇到感冒的时间，我会了解到我内在发生了什么，我也知道这段时间比较疲劳了，我的身体需要我多一些休息了。我去看到，然后多给自己一些休息以及营养方面的支持，对于我现在的整个生命状态，今天刚好再次听冰冰老师《受苦的力量》，太有感触了。
我是在一个四个兄弟姐妹的家庭长大的。我父母亲独立的把我们带大，然后他们要去打工赚钱养活我们几个。我父母，他们很善良，所以，在我身上，身边的人也会看到这样一个特质，就是我非常的心善。
另外一方面，我在小的时候发现了一个秘密，就是我突然很喜欢生病，因为只要一生病，我就会得到大人的更多的关注跟照顾。所以小的时候，我有另外一个代名词就叫体弱多病，我从小到大就是那个经常去麻烦医生的人，经常去诊所，医院，或者我们当地的村医来我家里来给我打点滴，每当我从学校里面放假回到家里，我妈就四处张罗给我去买土鸡土鸭，给我调理身体。就在本来体质应该是最好的十几岁二十岁的那个中学，大学阶段，就是这样一路过来的。
我从大概八九年前，开始走心理咨询师这样一个成长的道路，从那个时候回头去看，我知道了，这是那个当下小小的我，用这样的方式让我可以有更多的资源，就是得到家人更多的关注跟关爱。
而后现在是我已经是一个成年人了。实际上，我其实到结婚之后，对我自己的健康仍然是没有信心的。我那个时候还是有很多亚健康的症状，并且我对那些症状是一种很无力去面对的状态。
直到有一天，在2015年的六月份，发生了一件对我的整个生命是冲击比较大的事情，我六个多月的胎儿意外流产了。那个时候我经历了从身体到心里非常巨大的煎熬。
也是从那个时候开始，经历了那么大的一个痛苦以后我开始决定对我的健康负起责任！就是，我决定我不要在这样子体弱多病下去，我决定我要对我的整个健康负责任，我要成为那个身体棒棒的，有力量的人。
当我向上天去发出这样的呼喊以后，就与有过一面之缘的小佳老师在2015年的8月再次见面。所以其实老天会看到我们，当我们决定要去做出改变的时候，老天他早就已经把一切资源都准备好了，等我们转身遇见，我跟小佳老师刚好是在2015年的5月份认识的。
我在八月份开始用美乐家的很多营养素，就想着我要我的身体好起来，而且很坚持的，在最开始的那半年我没有一天落下过一餐营养素。半年的时间过去，我就非常意外惊喜的，有了我的小贝贝。然后我现在有了两个宝贝，都非常的可爱。而且最重要的是我的整个生命状态完全不一样了！
我在原来的公司的时候，经常做早会主持，主持或者专题的时候就出现一个现象，我可能十几分钟的一个专题会讲到上气不接下气。一方面或许是紧张，这对我倒不是大的原因，因为当上台的次数多了以后，其实那种焦虑跟紧张不安，就会慢慢的消融掉。最主要的是，体力上不去。同时我也给到自己心理暗示，就是“哦，我的体力hold不住”，然后就真的hold不住。只要十几分钟，我就会有气喘，就会有气短。
那现在呢，我经常可能讲一个课一个小时，或者我做一个早读一个多小时就都没有问题，中气十足。所以，当我们决定去做出改变的时候，改变就真的发生了，可以就在一念之间。
很感谢上天在2015年让我经历那一场痛，那刻骨铭心的痛，让我决定对自己的健康去负起责任。
我在过去是一个拯救型的人，什么叫拯救型的人？就是当我看到身边有求关爱呀，然后他可能在经历很多，我认为的苦痛的时候，我就会有恻隐之心，然后我就很想去帮助她，保护她，然后去安慰他，陪伴他。
后来，当我慢慢了解到，其实每个人都可以去对自己的生命去负起责任。特别是在，领悟到了当一个人他的整个生命状态在往下走的时候，我们去拉他是没有用的，你只能让他一直往下走到底，他自然而然就会反弹。
我现在对于去拯救谁一点兴趣都没有，也因为平常我在朋友圈的很多原创都会非常的有力量。这样的生命状态，会吸引很多人想要来找我咨询一些事情。
那我会看他的状态，如果这个人，他是真正的想要去解脱他的现状，然后想要去走一条解脱之道，确定想要改变了，那么我会跟他有一些很好的互动，会有一些陪伴跟支持。那假如说这个人他只是想找一个人来诉苦，抱怨，讲故事，那么我一点兴趣都没有，我可能会很礼貌性的彼此尊重。然后有的人我会直接告诉他，我说：亲爱的，我给到你很多的这样的一个倾听，我听你讲故事，对你的整个生命没有任何的意义，我会直接告诉他。
或许将来有一天，假如说他的生命状态往上走，他会看这一段，或许这一段会让他有些不舒服，但是当他真正成长起来，他会很感谢今天的这个不舒服，他会很感谢他今天所体验的一切。
如果一个人把关注点放在问题上，放在外在怎样上，那说明他苦吃的还不够。有些路必须他自己去走。所以，吃苦是有力量的，那是一种让一个人终于决定想要绝地反击的力量！
