《向往的生活》、《喜欢你我也是》、《王牌对王牌》、《未知的餐桌》、《快乐大本营》、《青春环游记》、《天天向上》、《妻子的浪漫旅行》
这9档综艺，相信你一定看过其中的一个或者几个，那你也一定看到过沙溢的身影。就在2020年上半年里面，沙溢竟然参加了9档综艺。让我这个曾是他影视粉和颜值粉的观众，感到惊叹。
沙溢，曾是一个演技在线的演员。
对沙溢最开始的印象，是《上错花轿嫁对郎》里面稚气可人的沙平威、是《炊事班的故事》中的帅胡；后来，便是一招“葵花点穴手”便能制敌的白展堂。这一角色直到现在，也会时不时被提及到，毫无疑问，15年前的“盗圣”成为沙溢演艺事业中的巅峰，“葵花点穴手”也成为了很多人心中沙溢的代名词。
之后，直到2016年《爸爸去哪儿》第四季，才慢慢的在综艺上又见到沙溢；两个儿子（小鱼和安吉）的帅气、温暖、耍宝也让沙溢父子重新获得关注。至此，沙溢也成功蜕变成综艺咖。
2018年，电视剧《小欢喜》的热播，也爆火了饰演乔卫东的沙溢。一张“英子、开门、爹地”的图也是成为大众调侃的对象。当年的影视粉感慨还是当年的那个“沙溢”，但是当年的颜值粉感叹不再是当年的“白展堂”。
但是2020年的沙溢，凭借之前在《爸爸去哪儿》第四季攒下的好人气，先是在4月作为常驻MC参加了《奔跑吧》的录制，后又相继参加了《向往的生活》、《喜欢你我也是》、《王牌对王牌》、《未知的餐桌》、《快乐大本营》、《青春环游记》、《天天向上》、《妻子的浪漫旅行》等9档综艺。
看过沙溢综艺的观众都知道，和沈腾一样自带搞笑BUFF的沙溢，成为了综艺收视的保障。上过两次《极限挑战》，然后两次都上了热门。有他在的地方，永远都不会冷场。
我想，如果非要讨论上综艺的原因，大概有以下两大点：
第一，就沙溢自身条件来说，这个有梗搞笑的怂萌男人，完全符合搞笑综艺的气场，能带给观众喜感；而且沙溢本身综艺节目经验丰富，沙溢的出境还会顺带着胡可、安吉、小鱼，两位小朋友可是少女杀手无疑的。
除了之前沙溢的“盗圣”形象，沙溢乃至其一家几乎没有黑料。这和薛zq、陈h等相同资源的咖位相比，也是一个正面的形象。而且，提及沙溢，你想到的更多的也是一个憨态可掬的老父亲的形象，更加没有攻击性。
和目前娱乐圈众多的流量小生、美女天团相比，不管是“抛梗”还是“接梗”，沙溢都比他们应对自如。和《奔跑吧》中的“老三位”只会哈哈哈相比较，沙溢的综艺天赋不要太好。
敢于自黑。能在搞笑综艺里面做出成绩的，大多是从自黑开始的。例如，贾玲，总是会拿自己的体重开玩笑，这样不仅能拉近人与人之间的距离，也能很好的摆低自己的位置。
第二，2020年应为疫情的原因，不管是电影还是电视剧，都受到很大影响。反倒是真人秀类的综艺，并没有收到太大影响。这也导致不仅仅是沙溢，还包括大量的影视演员都投身到综艺当中，比如：袁弘和张歆艺、蔡少芬和张晋等等。这也是大环境导致的一个结果。
如果非要选择什么来消遣时间的话，即使是沙溢呆着不动的综艺怕也要比现在泛滥成灾的烂俗电视剧收视率要高吧。其实，说到底，不仅仅是沙溢自己上综艺，而是中国的真人秀类型的综艺需要沙溢。
不过作为沙溢的粉丝，真心希望他能够多接一些影视作品，做到影视综艺两开花。如果长时间混迹真人秀类型的综艺，时间太长，会影响他戏的宽度，毕竟观众已经对他形成了刻板印象，再想树立角色就会难很多了。
