我家对门邻居王老师今年64岁，光荣退休已经四年了。在平时，大伙经常见他在小区里和其他老年人，一起练太极拳、唱歌、打牌。可最近不知道怎么了，每天早晨，王老师都急匆匆的下楼去赶公交车，晚上下班的时候他才刚刚回来。这可是从前从来没有过的现象。

大伙觉得很奇怪，直到上个周末，谜底终于揭开了。一辆崭新的捷达轿车停在楼下，王老师兴高采烈地向邻居们介绍着他的新车。原来，他听说新交通法规对驾驶员年龄限制放宽了，想想自己才64岁，又看到身边的年轻人纷纷买车，便也有些心动，于是去驾校报了名。用了半年多的时间，早出晚归，功夫不负有心人，王老师顺利拿到了驾照，于是拿出10万元的积蓄买来了一辆崭新的捷达轿车。

此后，我经常看到王老师开着车和老伴一起去买菜，去公园，或全家一起去郊游，一家人其乐融融的，让人好不羡慕。

我们经常听到老年人说自己年纪大了，什么也做不了了，什么都不如别人了等等。其实这是一个心理误区，按照科学的观点，人的年龄可以分为生理年龄和心理年龄，生理年龄由大自然决定，代表这个人的生命活力。每个人随着时间的推移，一年年地长大，一年一年地变老，这是一种不可抗拒的客观规律，与人的主观愿望和行为无关。

与不同的生理年龄阶段相对应，人们会有一些不同的心理特点，比如幼儿时期，天真活泼；青少年期自我意识增强，心身飞跃突变，心理活动剧烈动荡；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重，心身功能的弹性降低，情感容易倾向忧郁，猜疑，等等，这些特点就构成了所谓的心理年龄，也就是指人的整体心理特征所表露的年龄特征。

心理年龄与实际的生理年龄并不一定是完全一致的，在很大程度上，心理年龄的大小，可以由我们自己掌握，而生理年龄的大小，决定了心理年龄的状态。健康年轻的心态，对延缓生理技能的衰退有着重要的作用。在前面提到的王老师，拥有一颗年轻的心态，64岁学会了开车，继而拓展了生活空间，丰富了生活内容，延缓了衰老的到来。

老年人如何才能让自己的心态更为年轻呢？可以从以下几点做起：

01 保持好奇心

现在有很多老年人，不愿意使用电脑，自动取款机不会用，面对层出不穷的新事物充满了不安和恐惧，阻止了老年人从科技进步中享受到快乐、便捷等。只有经常充满新鲜感的生活，才不会让你感到平淡乏味和无聊，才会有趣味，有欢乐。

02 解放自我

老年人要做的第一件事，就是解放几十年来形成的自我判断，不要过多地限制自己，试着改变一些过去对自己所下的定义，打开那些枷锁，尝试做一个全新的自己。

03 敢于尝试

心理学上有一句格言:“行动转变性格，习惯积淀品质。”在生活中，我们经常听到老年人述说自己没有爱好，生活乏味，整天无所事事。其实想一想，爱好是什么？它不是与生俱来的，也不是凭空产生的，瞬间拥有的，是去尝试做了某件事后，逐渐发现、感受到其中的乐趣，继而产生的。所以，老年人应该多尝试那些以往生活中没有想到或者没有时间去做的事情。其实爱好往往就在身边，等待老年人去发现。

04 充满自信

国外医学家曾研究发现，在同样严重程度的心脏病患者中，相信自己能够康复的患者，其生存率要显著高于那些认为自己重病不治的患者。所以，老年人在生活中要多看到自己的长处，相信自己的能力，不苛求完美，不沉湎于过去，保持乐观的心态。

作为子女，在老年人身体条件允许的情况下，要尽量鼓励、陪伴他们去尝试新事物，丰富他们的生活。

这样，老人们就会越活越年轻，个个都变成了老顽童了。