一、早上黄静老师的读书会收获

1、 主持语：

某某老师说了自己的感受，我们还有哪位老师想要分享的，可以开麦分享一下；谢谢**老师提的问题，黄静老师给了一个福利；

**老师，关于这个主题给大家分享一下吧；

谢谢**老师，通过这样的互动，更了解了怎么去处理情绪;

由于时间的关系，我们在这一块暂时不做停留，我们继续往下推进，下面请刘娜老师进行一个7分钟的分享，请刘娜老师开麦；

谢谢**老师，请**老师留步，能否请**老师说下您读完后的一个感受呢？

谢谢红梅老师带来的精彩分享，男孩女孩本身的不同，不同的方法和通用的方法让我们更加的了解了情绪的处理方法。

本来想大家继续分享，时间的关系请大家在公屏上进行分享，后面有时间再开放开麦的时间。

哪位老师能开麦读读呢？

读完这2段后，能说说您的一个感受吗?

今天老师们分享的都特别好，老师们 关于这一段或前面的内容有什么疑惑或感想，可以开麦来进行分享。

非常感谢杨静老师。我们做一个不断学习的父母，虽然我们不完美，但是我们走在学习成长的路上，非常幸运。

雷老师分享的特别好，从自信、忍耐力、好奇心、适应能力这4个方面展现了高情商的表现，非常感谢雷老师。

2、孩子对父母是忠诚的，会无意识的模仿父母。

3、孩子的情绪与父母的情绪有很大的关系。

4、情绪出不来，道理进不去，先谈情说爱，再讲道理。在这个过程中，也看到家长的不容易和做到的。

5、印象特别深刻的是一位老师的分享，自己40多岁了，父母剧烈的一次吵架，自己腿都会发软，严重影响到了自己的情绪，后来觉察，要把父母的情绪与自己的情绪进行分离。成年人都会受到父母情绪的影响，何况青少年。

6、关于父母对孩子的情绪的影响刘娜老师讲到了2个心理学实验，一个是静止脸，一个是视崖实验。

静止脸是父母与婴儿之间的一个互动来反应父母的情绪是怎么影响到孩子的，父母跟孩子互动良好时，孩子是感到安全的、开心的。当孩子做什么妈妈没任何反应时，孩子会觉得环境不安全，会去逗妈妈，妈妈还是面无表情无动于衷时，孩子会崩溃大哭。这个实验说明妈妈的情绪会影响到孩子，长期浸泡和弥漫性的恶性环境中三年后孩子的大脑结构发生改变，会变得抑郁。

孩子在婴幼儿和青少年时期是管理情绪的最好时机。

视崖实验是孩子与妈妈只有有一个视觉上的悬崖，孩子与妈妈在悬崖的2边，孩子爬到悬崖边上时，妈妈如果对孩子没有爱的鼓励和接纳，面无表情，孩子会原路返回。如妈妈给孩子爱的鼓励、接纳，孩子觉得环境很安全，孩子会跨过悬崖走到妈妈那边。这个实验说明在生活中，孩子遇到挫折时，底气是爸爸妈妈对他的情绪的接纳，在爱里和鼓励里成长。做为家长，做为妈妈，真的能改变孩子的这个大脑结构的。如果父母给孩子肯定、赞美、认同，孩子会有力量和勇气去克服遇到的困难。

7、有的家长想在家里给孩子不好的脸色，想让孩子能经受挫折，孩子大脑长期在压力和忽视下，这样的做法是损害了孩子大脑结构，给孩子造成很大的伤害。

8、无回应之地便是绝境。

9、镜像神经元系统：我看到**腿爬满蚂蚁，我也会摸自己的大腿。积极情绪替代消极的情绪，孩子的神经元发展得更好。搭建积极的神经通路，我们的情绪就是孩子的原生家庭。

10、我们每个妈妈希望孩子美如阳光，灿烂如夏花，我们自己做一个快乐的妈妈。

11、当情绪来临时，从1数到10，让理智脑来掌管大脑。

12、红梅老师的分享：首先做一个小小的调查，我们更喜欢男孩还是女孩。然后问为什么做这样的选择？当我们对于不同的孩子情绪表现的不同我们怎么用不同的方法去应对?老师们可能都有一个思考。对于第一个问题，很多老师选择了更喜欢女孩，觉得女孩心思细密、体贴、暖心、敏感。男孩调皮、大大咧咧、发脾气时大喊大叫，摔东西，语言表达能力不够强等。对于女孩与男孩的不同，我们怎么应对？

对于女孩：发现女儿情绪不对，问女孩，让孩子告诉我们怎么啦？保持好奇，妈妈怎么做才能帮到你？

男孩：也可以用对待女孩方法，让他表达情绪，还可以问：如果还有让你不高兴的事情发生，还有什么更好的方法？你觉得你会怎么做？因为理智脑已经回来了，跑步，沙袋等，发泄完后，再问怎么做？

放之四海而皆准的道理：谈情说爱再讲道理（关注到情绪，发泄后，再讲道理，相对比较轻松）

13、杨静老师的分享：

更多感受父母的自我成长，如何应对外界的影响，外界把我们的情绪勾出来怎么处理，给孩子的一个示范作用。

我们活到老学到老，我们学习，完善不完美的自己，孩子也去学习自我成长

更多感受原生家庭对我们的影响。

我就说这么多吧，我关麦

14、雷素敏老师的分享：自信，忍耐力（延迟满足），好奇心，适应能力都是情商范畴。

能忍耐想吃而不吃的孩子以后更容易成功。父母适当延迟满足孩子。

自信通过行动、尝试锻炼出来的，比如发言，发言多了自信就出来了。

15、孟雁老师分享：刚才雷老师对情商做了一个解读。

情商 EQ，纽约时报的一位记者研究发现，智商高的不一定发展的很好，情商高的发展的很好，越高层的领导情商越高，我们的成功20%由智商决定，80%是情商决定，目前学校的培养是智商。情商开始于婴幼儿时期，成熟于青少年阶段。前额叶扮演刹车系统。

孟老师说了情绪的3个层次：认识情绪、控制情绪和察觉他人的情绪。

认识情绪：我们平时在生活中父母是压制孩子的情绪的，比如孩子哭的时候，说别哭，尤其是对男孩子，会说你是男孩，不能哭，让孩子压抑情绪，就没有学会认识情绪的能力。

控制情绪：郑爽控制情绪能力比较差，会在节目中表现，适当表现是可以的，在孩子小的时候以身作则让孩子学会怎么控制情绪，怎么正确的释放情绪。

察觉他人的情绪：对别人情绪保持敏感度，如果你是对方的话，你会怎么感受？更能感同身受对方的感受，更能理解对方，达到良好的人际关系。

谢谢黄静老师给我们创造这样的机会，读书会延迟了几分钟，还是舍不得结束，快乐美好的心情在读书会后继续延续。

二、看其他老师分享收获：

EARS

周二晚课堂上，当看到一位老师发出ears的时候，心中好奇什么是ears呢？它是一个什么词呢？是什么英文呢？刘老师说EARS是引出、扩大、强化、再次询问4个词英文字母的首字组合。

也就是说，这4个字母包含4个不同的意思。如引出：这周怎么样啊？有什么地方不一样吗？引出话题。

接着扩大：问有哪些不一样啊？怎么做到的？身边人怎么说呀？（找例外）。

然后强化：这些变化的点给你的启发是什么？接下来有什么思考？

最后再次询问：除了刚才这些变化还有哪些不一样呢？大概意思好像是引出目标，扩大资源找例外，做好当下一小步。

小步推延就是具体化。但当事人必须是消费型的咨客。