人生的路很长,但是最要紧的就那么几步。
今年我做了,我一生中非常非常要紧的一步,我从我待了九年的城市回来了。
刚刚回来的这一个月,每天都在玩。天天睡到九十点钟才起来,没事就在刷视频。
过着非常慵懒的生活,我知道长期这样会让我失去了斗志。
知道很容易,做到真的很难。明明知道,每天熬夜刷视频不对,可是还是放下不了手机。一直想通过刷视频去麻痹自己。享受那短暂的快乐,放下手机之后心里有觉得落寞。
又想拿起手机继续刷,接着陷入一个死循环。
我就陷入了这样的循环,一直到这个月初,我开始审视自己。我觉得真的不能这样子下去了,过了今年就要做爸爸了,我必须起到一个模范作用。
我曾经是一个很自律的人,每天都坚持健身、早起、看书、写作、演讲。那时候身上没有钱,但是觉得每一天都充满了意义。浑身都充满了能量,未来充满了希望。
这两年自己虽然挣了一些小钱,但是真的没有想以前一样乐观,自律,感觉自己没有一点点成长。
有空余的时间就想拿起手机去刷一刷,控制不住自己。心态特别的不对。
这两年陆陆续续也想过要自律,但是没中途都放弃了。
今天我还是想告诉自己,一定要坚持下去。做一个榜样,给未来的自己一个交代。除去工作赚钱的时间,除去休息的时间,多拿出一些时间去武装自己。
坚持一定是对平庸最好的打击
能够控制清晨的人方可控制人生
自律的第一步从早起开始,2018的时候我每天都是早上五点就起来了。那时候九点钟上班,中间有三个多小时的时间,可以干自己的事。
一起来打开被子先去洗一个冷水脸,让自己清醒一下。然后开始练习演讲,每天都会录制10个左右的演讲视频。接着开始写作,每天都写了1500字以上,然后煮早餐吃完去健身房运动。
最近我是先从6:00开始,早上起来我先做两件事。先运动半个小时,在开始写一篇文章。我要通过输出去倒逼自己输入,最近两年自己摄入的知识太少了。最主要的原因是自己写作写的太少了。
我心里知道自律会带来什么,我更清楚不自律前期很舒服, 但是之后会不舒服。要把眼光放长一些,任何好的东西,前期都需要经历苦难去打磨。
立一个100天自律计划
今天是写作第1天,运动第1天,早起第1天。
期待我的重新开始,看看100天给我带来什么样的改变。