缘起
我现在还能清楚地记得在2015年11月，我半信半疑地收到了《万有引历》这个时间梦想记事本。想想，那就试一试吧！当时的自己处于一个迷茫的阶段，毕业近一年多却不喜欢自己的状态，无论是工作还是生活都是一团糟。我知道，当时的自己急需改变，却不知该如何下手？我戏谑地想：那么《万有引历》用你的吸引力法则帮我吸引改变的事情到来吧……
初用《万有引历》
第一次翻开《万有引历》也是一片迷茫……扉页开篇就让你写出自己的梦想，然后第二页有一堆圆圈……让我不知该如何下手。
抱着试一试的态度，我按照本子上的指导开始记录，用了两个月突然惊奇地发现自己写在扉页上的梦想居然在一件件实现。更神奇的是，当时买这个本子的初衷“改变”也一直在进行！在这样的两个月中，我的工作和状态的确发生了很大改变，现在回头看看，因为我的内心一直在渴望改变的发生，而我自身也在吸引改变的到来……
但是当时总觉得，自己记录很随意，《万有引历》所要表达的深意我还是没有理解，我深知，它不仅仅是记录这么简单。它里面还有很多深层的东西需要挖掘。
《万有引历》的逻辑
2016年我想建立一个自己的管理系统，协调自己的工作、学习和生活。于是从三月开始我通过网络、微课接触各种个人管理方法的课程。通过不断的实践，初步搭建了一个适合自己的时间管理框架。然后回顾自己使用的《万有引历》一下顿悟到了它的深层逻辑！恍然大悟，一下理解了李欣频老师的苦心。
《万有引历》原来它不仅仅是利用时间管理来记录梦想，它也是一个利用吸引力法则聚焦梦想完成造梦的一个载体！而且这两个方面互为指导，相互影响促进我们更好地使用。
万有引历——造梦
万有引历是如何造梦的？首先它是以吸引力法则最新的理论：弦理论为基础，主张人们通过调频来进行梦想和目标的吸引。
何为弦理论？我个人粗浅的理解是：宇宙万物都是有自己的振动频率的。而你所希望达到的事项和状态也是有自己的频率，我们需要把自己的状态调整达到与它们同频的状态，自然就会将其吸引过来。宇宙的所有能源都向你聚集。实现梦想。
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那么又一个问题出现了：如何达到频率一致呢？也就是如何进行我们自身的调频呢？
1. 聚焦你的目标！
万有引历利用它的设计，首先帮助人们进行梦想的聚焦和显化！
先在扉页让使用者填自己的梦想聚焦板，紧接着在第二页每月愿景显化，希望在每月回顾、检视的时候，对照自己扉页列的梦想，看自己是否实现了梦想。
如果实现了，一定要用笔写下，在写的同时其实是对梦想的又一次显化，让我们拥有好的频率。而扉页的梦想聚焦板，它之所以放在首页，就是为了让我们每次拿起这个本子的时候都再一次看到自己的梦想，提醒自己聚焦梦想、专注梦想！
2. 终极梦想清单分类
《万有引历》利用一些极致的条件性问题，逼迫人们从更高的维度俯视自己的人生，做一个极致的人生规划！
它将我们的梦想进行分类：拷问自己的内心，如果这一年是人生的终结，你有什么事情是愿意不顾一切去做的——这就是你的终极梦想；你特别想开发的新能力是什么——你的终极能力；你一直渴望想完成的终极体验是什么；如果人生终结，你所想达到的成就是什么——你的终极履历。
在这里要注意的是终极梦想，它代表的是一种极致和俯视。
极致是指，什么目标是我们念念不忘、怦然心动、不顾一切去追求的，那才是你真正的梦想，不是因为迎合、不是因为虚荣所要做的事情……这种内心的深度思考与剔除最重要！
而俯视代表我们从未来的时间轴来审视我们的梦想，如果现在是人生的终结，你最想达成的梦想是什么？那才是你人生要一直为之奋斗的事情呀！
3. 如何实际操作——启动《万有引历》进行造梦
设定好了梦想，最重要的一步就是去实践，通过努力去实现它们！
很多小伙伴觉得这个《万有引历》的心法很高大上，利用吸引力法则，站在宇宙中心造梦……但是人生的梦想，太大、太遥远，想到实现就很心累。如何操作，是一个问题
其实仔细研究这个本子，我们可以发现设计者在一步步引导使用者，从“道到术”的一个过程！首先理解心法，然后学会把人生梦想拆分，最后具体到每日的实现记录。所以我们可以利用倒推法，把它分解成不同阶段的任务。
它的奇妙顺序：从极致梦想——年度目标——每月计划——最后落实到每一天，一步步去实践。
举个“栗子”，假如我的人生梦想是实现财务自由，但这绝不是一朝一夕就可以迅速达成的。那么往前推，五年内我是否应该先学会投资。
再把它归到这一年的任务，我是不是应该先学会相关的财务知识提高自己的财商。
具体到毎一个月的任务，是否先做到每月要学习长投的课程和阅读相关的经济书籍。
再划为每一天，是不是应该学习一小节课程，读多少页经济书籍。至少每天的这个任务是可实现的。
而每天积累下来，月计划、年计划、五年计划、甚至人生梦想就这样不知不觉完成了！
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4. 如何看待“梦想密码”与“最精彩的画面”
很多小伙伴在每日实现记录中发现有一个“梦想密码”不知该如何填写，通过实践和研究，我发现，梦想密码其实就是时刻提醒我们实现梦想的一个隐喻或者是象征！每当我们看到这个象征自然会联想到我们的梦想或目标！
这个需要我们个人根据自己的情况来设定，比如说我，我有一个小行星形状的项链，我把它当做自己的梦想密码，每天看到它或者戴上它，我就不由自主地想起我设定的梦想清单和每日要完成的项目。所谓念念不忘必有回响，梦想密码更像是一个我们内心的提示器，它总是暗示着我们梦想的存在。
而回顾这一天三件最精彩的画面，其实是在帮助我们再一次进行调频。回忆、书写的同时就是把我们的频率再次调整到最精彩的状态，而这样的愉悦和兴奋感就是我们个人最好的频率。
万有引历的彩蛋——调频
通过近半年的记录，我越发深刻地感觉到，《万有引历》它其实通过设定、记录、回顾这个活动顺序，一直在帮助我们进行一个积极的调频。那么，到底什么是调频呢？
我所理解的调频：我们的振动频率就是当下的一种状态。它包括人的感受、情绪、能量、磁场甚至是气质。当我们观想自己的梦想时，我们的状态就处于一个理想的频率。
比如一位运动员想赢得比赛，每天训练的时候，他就想象自己已经获得了冠军，他在获得冠军时他的奔跑速度是怎样的，他的肌肉的力量是怎样的？他是如何冲刺的？他的状态和频率就是他获得成功的状态，这个时候他的频率也是最佳的，自然会吸引到比赛成功这个结果。
简单的说，就是将未来实现梦想的状态运用到当下去做事，也许我们会收获更多的惊喜！
几点感悟
最后，说一下我半年来使用《万有引历》的感悟。
我发现它不再是一个简单的时间管理或者事件管理工具，它更多的是在不断启发我去思考。
不忘初心，我们的梦想和目标可以通过反思进行调整，但不能忘记！
造梦很重要，但是实践与思考更重要。只有去实践、去反思才能找到真正的自己，才能获得自己最美好的频率！
附赠：我研究《万有引历》所看的书籍，可以帮助大家更深刻地理解《万有引历》的心法和实践！
