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001 先要改变的是自己
圣雄甘地曾说: “欲变世界，先变自己。”
的确如此，扎克伯格就是在改变自身的同时，改变了他的世界和我们的世界。
002 爱你所做，穿越逆境
和天赋相比，兴趣才是高成就真正的推动器，而高成就人都对自己的事业有浓厚的兴趣。
003 独立价值观
追随内心合理价值观的人，动力就是生命的内部需要，在不断靠近目的的过程中，其能力被不断磨砺，生命力也更强韧。
004 跑多快、变多大，决定有多强
事情往往是如此，不过导致事情慢下来的往往是惰性，所以也不要懒惰哦。
005 刻意练习
练习的精髓是持续地做自己做不好的事情，或者说，做能够挑战自己的事情。
世界上并没有真正的奇迹，奇迹就是离开舒适区在学习区刻意练习的结果。
006 合理质疑
质疑是一种可指向外界或自我的态度，也是一种品质。
一个从未深思自我的人，也不太可能对外界拥有独特的见地。
007 利用放松找到答案
放松能松弛紧张的神经，更容易通向灵性层面的潜意识，更容易找到答案的渠道。
008 精神、创造力和意义
以精神而非物质为追求目的，能够帮助人找到真正的幸福。
尽可能把日常大多数事情程式化，保存创造的能量，去真正做有意义的事情。
009 保持心灵的秩序
一个人运用注意力的方式，就是他塑造人生的方式。
呵护做决定的初衷才能成就自我，时刻提醒自己专注，把专注这个品质融进血液中。
010 以意义为明灯，涉过人生险滩
在一张纸上，列出和消极情绪相关的事件，然后尽可能积极地评价和感恩，不再纠缠过去的错误，并培养对目前的满足。
