每天进步一点点。
这是每个人都希望的，可是知道和做到之间，不仅仅隔着的是行动。
为什么这样说呢？
每天5分钟，持续的做个小动作，你不知道这样做下去，会有什么具体的结果，你会做吗？你会持续的做吗？中间你会怀疑自己的行为值的吗？你是默默地做，还是让你的朋友知道，还是上传到网上，让网络来监督你?
默默的完成，只是自己对自己的承诺，可以随时的放弃，因为你会随时原谅自己。
而说出去的风险是来自朋友的不理解，以及朋友们的眼里只关注结果，而并不在意你的过程，而这又会成为你被打脸的过程。
上传到网络，你可以假装很多人在看你，就如聚焦在荧光灯下的你，尽量减少自己出错的机会。
只有你真正的想清楚，你为什么要完成这个动作，才是你能持续的动力。
每天5分钟说长也长，说短也短。
你在刷手机时，不经意间就是无数个5分钟的流逝，而如果是你在等人，你会发觉，没有手机的陪伴，5分钟好像是一个世纪那么漫长。
做你喜欢的事，时间走的特别快，而你不喜欢的走的特别慢。就如上学的孩子会盼望放假，假期在他们的眼里是那么的短暂。
一切都是相对的，而因为你的情绪的改变，长与短又是可以互相改变的。
自己掌控自己的情绪，还是让别人来利用你的情绪，在于你的选择。
而选择是无时无刻不伴随你我，就如时间默默的记录你选择的一切，在每一天展示你前期的选择而得到的今天的结果。
永远不要说自己有多努力，用结果来衡量自己。
每天进步一点点。
