周五晚上，特意为周六额外设置了一个闹钟，时间是6点56，因为7点是草木青心理沙龙的抢票时间，早晨茶熏完毕，看到群里已经有不少同学做好抢票准备，不免有些紧张，因为自己手慢。抢票时间一到，不到2分钟，名额抢完，我也抢上了票，抢完后发现，手指居然都有些颤抖。
这是草木青心理沙龙组织的第二次活动，案例主题是青少年心理健康。对这次活动的案例比较感兴趣，对案例提供者苗老师也很感兴趣，虽未曾谋面，但在李老师组织的“文章点评视角训练营”里，苗老师的文章和评论、还有头像都给我留下了很深的印象，感觉是一位有正义感的才女加美女。
《爱的艺术》心理班结束已经近两个月，有些想念李老师和青红老师了，趁这个机会又可以去新阳光，又可以当面聆听李老师的教导了。周日早晨早早出门，先到市场挑了一小篮鲜花，送给李老师作为教师节礼物。还是在《爱的艺术》精品课上，李老师教会我们买花，从那以后，我时常会在下班路上买几朵花带回家，让家里多了些色彩与温暖、更让心里有了花儿般的多彩与芬芳。这在过去是不可想象的，以前看到同事买花、插花，换水、剪枝，我看着都嫌麻烦，从没去仔细观察花儿的美丽，自然也缺少了这份对美和爱的体验和感受。
走进熟悉、温暖的新阳光，屋里很是热闹，沙龙的组织者怡然群主、杨博士、还有不少同学已经到场，李老师身着鲜亮的橘红色T恤，正在跟学员们聊着。同学们陆续进门，又见到了《爱的艺术》班的几个同学，心里倍感亲切。终于认识了苗老师，真是文如其人，苗老师充满爱心和责任感，还是一个娴静美女。
活动正式开始，怡然群主不愧是作家，开场主持妙语连珠，让李老师苦笑不得，同学们则是哈哈笑个不停。苗老师对案例进行了介绍，参与者积极发言，李老师听着每位学员的发言，关注着每位学员，给没发言的学员以机会，并引导着总的方向和进程，进行了总结和强调，3个小时的时间很快过去。
草木青心理沙龙组织的这次活动，让我收获了很多：
一是明确了规范性在心理咨询中的重要性。如，案例记录的十个指标就是规范，脑中有了这个规范，就相当于有了放东西的筐子，在听案例介绍时，就能很快区分出所需内容，放进案例记录这个筐子里；脑中有了这个规范，在提问时，才会有的放矢，聚集于案例记录这个筐子中还有什么没放进来。
二是明确了专业性在心理咨询中的重要性。要学会进行专业判断，而非价值判断，如：呈现出焦虑情绪是专业判断与专业表达，而才高八斗则属于价值判断。再比如心理咨询只能是改善问题，而不是解决问题。
三是知道了科学知识与科学意识之别。只有知识没有意识，知识也就失去了实用价值。比如我学了不少心理学知识，但却缺乏心理学意识，每当遇到问题习惯于用已有的经验或常识去应对，却忘记用心去觉知、去觉察。
四是明白了老师曾强调的可操作性的重要性。在心理咨询过程中，在求助者出门前，一定要教会他可操作的方法，有了可操作的方法，才能降低求助者的焦虑情绪，旧习惯的打破、新习惯的养成同样需要可操作的方法。记录情绪变化是可操作的方法，写阳光日记是可操作的方法，去主动联系同学也是可操作的方法，……。
具体采用什么样的方法，则是要先聚焦咨询目标，要反复问求助者：需要我帮您什么，想达到什么目标，找到点之后，再根据求助者当下的状态给出操作方法。
在活动最后，李老师和苗老师进行了一次咨询模拟，苗老师扮演的求助者很是神似，李老师则是在找到切入点后，不断追问，最终跟求助者商定出操作方法。
因为自己水平所限，本次沙龙的精华并不能全部接收到，但还是给我打开了一扇窗，见识了李老师的咨询水平，也再次感受到李老师的良苦用心，还认识了一批优秀的同学。
感谢青草木心理沙龙组织的这次活动，感谢怡然群主、杨博士、聆心美女班长的辛勤付出。
