心理咨询的流派很多，经典精神分析，认知心理学，人本主义等等，不善理论的我一时半时也说不清楚。但是体验过心理咨询，对心理咨询的套路还是比较了解。在心理咨询中，咨询关系的建立是非常重要的事情。一个真正有效的咨询关系，一定建立在来访者对咨询师信任的基础上。而信任的逐渐建立，通常在咨询师能够共情来访者，让对方感受到被理解，被尊重，被接纳的基础上。在这种氛围中，来访者会对咨询师敞开自己，呈现自己真实的情感状态，这时，往往就发生了移情。
移情在心理咨询中是非常重要的概念。通常是咨询的必经之路。移情不是情感的转移，而是来访者一种关系的重新建立。比如，来访者会把咨询师当做他的父亲或母亲，或者其他重要他人，在与咨询师互动的过程中，体验这种关系里的各种感受，各种互动模式，并经由咨询师的引导，弥补这段关系的缺失，或者从这个关系的困惑中解脱出来。
而这个过程，通常充满了各种冒险。这就考验了咨询师的水平。如果这种关系处理不好，就很容易给来访者带来新的伤害。这里有个度的把握。如何给予来访者足够的抱持环境，让他在一个充满爱和支持的环境中弥补缺失，获得疗愈，又如何避免成为来访者的拐杖，让来访者发挥自己的潜能，做自己的主人，实现自我成长。是咨询的关键。
成长是痛苦的。咨询师温馨的陪伴，充满爱的抱持，会支持来访者勇于面对自己的伤痛，在面对中修复自己，逐渐增长自己的内在力量。这是个美好的过程。美好地让人留恋，甚至不想继续成长。因为成长需要面对伤痛啊，需要突破障碍，发展自己啊，对未知本能的恐惧，常常让来访者沉浸在咨询师的爱里，止步不前。
但是，咨询师的精力有限啊。不可能永远满足来访者的需求啊。秉着对来访者负责的态度，咨询师也需要鼓励来访者自己去尝试解决问题，渐渐与咨询师分离。可是这时候，很容易给来访者带来不舒服甚至是痛苦的感觉。毕竟，任何一种分离，都是不舒服的。
这个阶段，来访者需要勇敢地面对这个痛苦，鼓足勇气往前走。这个过程也许很痛苦。很多人会有被抛弃的感觉，因为好不容易得来的爱和支持似乎没有了。似乎这种分离又带来了伤害。相比童年的创伤，这可以称为第二次。
事实上，是第二次伤害吗？这是一种痛苦的感受，但是未必是伤害。这种感受通常是旧有伤痛的诱发。经历了这个痛苦，会有重生一般的解脱。所以，这是新生的痛苦。是每个成长的人都需要面对的问题。一个优秀的咨询师，会退到来访者不远不近的距离。他知道，以来访者的状态，他可以继续往前走，还是需要退回来修复。当来访者退回时，他会在那里，继续给他应有的支持。这个度如何把握，显示了一个咨询师的功底如何。
所以，作为一个咨询师，需要谨慎把握这个度。作为一个来访者，需要勇敢地面对自己的痛苦。当他知道，这是成长必经之路，穿越旧有的创伤，而不是一个新的伤害时，他就已经获得成长了。
