1.先要关注“做到的事”
其实，我们在与人交往时都是更容易发现他人的不足之处。所以，我们才要更加有意识地将注意力放在对方的优点或是有进步的地方。只要一直保持这种意识，就会自然变为一种习惯。
对孩子，更多地关注他“做到的”而非“未能做到的”，并对他给予肯定，这样便可以调动他的积极性。因为每个人都会不自觉地增加被关注行为的发生频率。与此同时，自己的长处获得关注，也能激发孩子的自信心，提高孩子对自我的肯定。
2.关注过程
当孩子考试得了100分时，你眼中看到的是不是只有他的分数?事实上，比分数更重要的是孩子为此付出了什么，也就是他能考100分所经历的过程。比如，不对他的成绩做出评论，而是对他说“每天都很认真地预习、复习了呢”“已经努力 了呢”等，对他所做的努力给予肯定。如果孩子成绩不理想，同样可以使用这个方法，用类似“虽然结果可能没有预期的好，但你已经很努力了”这样的语言，对孩子努力学习的态度做出肯定。
3.关注“理所应当的事’
不要只关注孩子取得重大进步的时候，对平常状态下的孩子给予认可和鼓励也是十分重要的。究其原因，是因为这样做会让孩子认识到“平时的我也是很优秀的”。
那么，到底什么算是“理所应当的事”呢?
早上起床会说“早上好”。
好好吃饭。
每天去学校。
不管天气冷热都自己背着书包上下学。每天上五六小时的课。
放学后回家。
做作业。
……
