东方九型交流总群自我介绍

1)姓名/年龄/职业

马雄杰,27岁,中医师,型号是正六一对一。

2)学习东方九型的经历与收获

我是2019年9月开始参加了东方九型的体验课以及随后的一二三阶,同时也一直跟随线上共修一直到现在。

在接触东方九型之前,我就意识到自己被一种无形的东西束缚着,很困惑,也很不自在。通过东方九型的线下课程的学习,我明白了,困住自己的是人格模式,在学习过程中,我找到了自己的模式和卡点所在,知道了自己一直活在头脑,与自己的内心失联,所以也感受不到自己感受不到别人,而在一次次的课程中,通过不断地体验临在,回到对自己的感受上,让自己一点点从头脑中出离,回到当下真实的世界。在共修和日常自我觉察的过程中,也一点点的发现自己的限制性信念,并且通过觉察和教练慢慢的松动自己的信念。虽然学习到现在只有半年多的时间,但是觉得自己的收获还是比较大的,包括对自我的探索有了一个明晰的方向,对真正的“看见他人,看见自己”多了一份意识,以及临在的体验,让自己慢慢的出离头脑,真正的与他人建立连接,等等。现在参加助教班的学习,也希望能够在互相支持中对自己探索得更加深入,能够出离模式,活在当下。

3)对于生命成长的体验和感悟

生命成长是一场修行,是往内在探索的旅程。通过不断的自我觉察,发现自己的一个个卡点,进而不断的突破,让自己不断的从头脑的世界里出离,回到当下。

一切外在都是内在的化现,只有不断的通过与外界的触碰,来了知内在的不完整,进而不断让自己走向圆满。

生命的成长,是一步一步走向更加真实的自己,在过程中不断的接纳和整合,走向本源的自己。

4)对东方九型传递的核心价值的理解

东方九型的核心价值在于十六字真言——临在为本,九型为镜,自我觉察,内圣外王。

临在是根本,在不断的自我觉察中觉察自己的限制性信念,觉察人格模式的每一个细节,熟悉人格模式的运作,最终出离模式,让模式服务于我们的生命,让每个时刻都能回归当下。这是以人格模式作为切入点,回归内在平和安宁的临在状态,回归本体的过程,这是一条回归的路途。

5)作为支持助教的感悟和态度

自利与利他是一体的两面,作为支持助教,表面看起来是在支持他人,其实在这个过程当中,被支持方也在滋养着自己,换句话说,是对方给予机会让自己在这个过程中学习和成长。故此,我作为支持助教的态度是:平等相待,彼此照见;相互陪伴,共同成长

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