这个暑假开始，我想摆脱自己逐渐臃肿的身体，还有每早都浮肿的眼晴，以及每天下班回家都迈不开的腿脚。于是我想到了慢跑。每天清晨6点钟把自己押到操场上，打开有书共读，在一圈圈的跑道上播音员那优美磁性的声音伴着天籁般的音乐，让我陷入深深地思考。奔跑的路上不再孤单，不再在意周围人的眼光，连脚步也逐渐爱上了跑步的姿势，那一刻感觉自己是最幸福的人，劳累和疼痛都成为自己炫耀的资本。连淋漓酣畅的汗水都是对快乐的奖赏。跑步成为对身体最大的福利和恩赐。
然而，每日与我们同行的不仅仅是身体这个外壳，还有一天会闪过两万多个念头的心灵。每每在工作、学习和生活中遭遇挫折，碰的头破血流的时候，我都会像驼鸟一样把自己的脑袋藏在电视机的轰鸣与电影电视剧里男男女女的感情纠葛里，逃避现实。哄骗自己船到桥头自然直，拖延的问题用更狰狞的面目出现，从而形成恶性循环。每天被活生生的现实剥离的无语掩饰。唯一的自救就是诚实的把自己最关注、最忧心、最苦恼的一股脑的倾注于笔端。把自己最真诚的坦白跃然纸上，犹如把心灵倾入阳光驱逐黑暗。把自己的美好与不足分类整理，好的保留，不好的删掉，不能删又有遗憾的大刀阔斧的修正，直面真实的自己。达到疗愈的真谛！也许这是写作最大的魅力，督你改进，促你成长。
所以每天的这个时刻，让自己站在写作的跑道上，一字一字去书写自己的传奇。不怕风雨，不怕指责，坦诚于心，把心中的世界借助文字流淌于时间的长河，从不间断，用时间、阅历和实践的清洗剂，荡涤思维的尘埃，奔向更美好的自己。
这个过程远比劳累、汗水更加揪心。需要学习、阅读、接受检验，挺住冷落，摘下面具，发动所有学识在写作里冲锋陷阵。更迫使自己主动学习与实践，而收获也许不是你想象。但时间老人会把你独有的快乐借助文字传递给你。
跟着《写出我心》踏上日更的行程，与那些相识的，陌生的小伙伴们一起牵手共进。借助文字洒扫心灵的房间，挖掘自己的经验、学识、阅历和格局，扫出思维僵化、定势、偏见、局限等等思维的垃圾，购进跟上时代脉搏的想象、视野和实，查缺自己文字功底，词语表达，思想描述等等方面的不足，不再拖延和逃避。更不在痴缠电视剧里一遍遍重复的爱恨纠葛，正视自己。遇到问题，勇敢面对。
写作先不谈爆文和金币，先说如何自如的“我手写我心”，就是漫漫征程，不断向自我挑战的过程。但披荆斩棘的酸痛伴随着脱胎换骨的成长。而中间长长的路叫“坚持”
亲爱的小伙伴们，正式的站在写作跑道上，你准备好了吗?我们一起出发吧，加油！！！
